Оценете това съдържание!

Средно 4/5. Гласове: 34

супа

The зеленчукови супи Те са вкусна опция и без съмнение една от класиките на домашните рецепти, затова ви учим как да приготвите най-доброто.

История на супите

Историята му датира от палеолита, когато хората започват да правят първите си експерименти в кухнята, един от тях е да изсипва парчета зеленчуци и месо в гореща вода, за да ги омекоти и омекоти, което води до бульон, богат на вкус и хранителни вещества. използваната вода придобива вкуса на приготвените съставки. Така че можем да кажем, че зеленчуковите супи са една от най-старите рецепти в света.

Най-хубавото при зеленчуковите супи е, че можете да добавите месо, ако предпочитате.

Ползи от зеленчуковите супи

  • Те осигуряват минерали, протеини и различни витамини.
  • Те са богати на фибри, борят се със запек и храносмилателни проблеми.
  • Много лесно се смила, така че подобряват функцията на храносмилателната система.
  • Те помагат за добра хидратация.
  • Те действат като антиоксиданти и спомагат за премахването на токсините и примесите от тялото.
  • Те са вариант с ниско съдържание на калории.
  • Те допринасят за доброто развитие и растеж на децата.
  • Те укрепват имунната система и помагат в борбата с обикновената настинка.
  • Те повишават чувството за ситост и са чудесно допълнение в диетите за отслабване.
  • Приготвят се много лесно и бързо.
  • Те допълват балансираното хранене.
  • Укрепване на зъбите и костите.
  • Те се борят със студа, осигуряват топлина и усещане за комфорт на тялото.

Една от любимите ни супи е раменът. Научете за неговата интересна история в това видео и не пропускайте рецептите за зеленчукови супи, които споделяме с вас!

Вижте рецепти:

Насладете се на безпроблемна, здравословна, домашна рецепта с тази вкусна супа от картоф и праз с кейл.

Сместа от зеленчуци допълват идеално тази типична рецепта за супа от манголд с картофи, сигурни сме, че тя ще бъде една от любимите ви.

Най-хубавото на тази рецепта за зеленчукова супа с тестени изделия е, че можете да я приготвите с вида паста, която ви харесва най-много.

Тази традиционна рецепта за зеленчукова супа трябва да бъде във вашата книга с рецепти, защото е основна част от домашните ястия.

Тази супа с боеприпаси с китайско зеле ще бъде вашата любима по време на обяд, най-хубавото е, че се приготвя много лесно и бързо.

Освен че е много здравословна, тази супа от киноа със зеленчуци е идеална за хора, които страдат от непоносимост към глутен.

Изненадайте цялото си семейство с автентична и вкусна рецепта за зеленчукова супа с ориз. Той ще бъде вашият любим!

Придружете ястието си с вкусна печена доматена супа със зеленчуци, идеална за споделяне с цялото семейство.

Вкусът на ечемика се съчетава перфектно със зеленчуците, така че сме сигурни, че всички ще харесат тази опция.

Ако търсите нови идеи за обяд, препоръчваме ви да разгледате тази и по този начин да можете да направите обрат на типичната рецепта за зеленчукова супа с ...

Представете си как се наслаждавате на неустоимия вкус на тиквеното цвете, но със смес от също толкова богати съставки, които подобряват вкуса му, защото всичко това ще намерите точно в ...

Все още има какво да откриете за гастрономията, но най-добрият начин да продължите да изследвате е като знаете всичко, което всяка храна може да предложи, и супата от ...

Разглезете детето си с азбучна супа със зеленчуци. Чрез храната можете също да изразите цялата си любов, така че отделете време да планирате ...

Нови рецепти, повече вкусове! Препоръчваме ви да приготвите мисо супа със зеленчуци, за да изненадате небцето на всички у дома. Какво е мисо? Мисо е ...