Затлъстяване

Рискът от затлъстяване зависи до голяма степен от местоположението на мазнините, като тази, която се натрупва в корема, е тази, която засяга най-много сърцето.
Какво е коремно затлъстяване?
Пациентите с повишена мастна тъкан в корема имат значително повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Следователно поддържането на тегло в разумни граници е много важно за нормалното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове, метаболизма, костите и други органи на нашето тяло.
Хората с наднормено тегло трябва да знаят къде е съсредоточен проблемът им със затлъстяването:
- Периферно или гиноидно затлъстяване. Мазнини се натрупват в седалището, бедрата и ръцете.
- Централно, коремно или андроидно затлъстяване. Натрупани мазнини в корема.
Коя е нормалната обиколка на корема?
Коремната обиколка е антропометрично измерване, което позволява да се определят натрупаните мазнини в тялото. При жените е 88 сантиметра, а при мъжете 102 сантиметра. Ако при човек с наднормено тегло коремната обиколка е по-малка от споменатите стойности, това се означава като периферно затлъстяване, докато се нарича централно затлъстяване, когато коремната обиколка е по-голяма.
Как се измерва обиколката на корема?
Човекът трябва да е изправен и след като е изгонил въздуха, трябва да обгради корема си с измервателната лента на нивото на пъпа.
- Менюта със сърце 2017 - Фондация Испанско сърце
- Постоянство и вариране на наднорменото тегло и затлъстяването при деца в предучилищна възраст - Испанско общество на
- Терапевтичен мед с хранителни свойства - Фондация Испанско сърце
- Централно затлъстяване и сърдечно-съдов риск Fundación Femeba
- Затлъстяването в юношеска възраст, рисков фактор за ранна сърдечна недостатъчност - Sociedad Española