приятелство

Ревността не само съществува в двойката, но също така може да се намеси в приятелски отношения и да бъде също толкова разрушителна. Ето няколко съвета, за да ги разберете и да избегнете да ви съсипят живота.

> Как се ражда ревността?
Ревността е чувство, емоция, която изпитваме точно както всички други емоции. Често се появява в романтични връзки, но и сред приятели.

Когато станем приятели с някого, ние му отреждаме привилегировано място в живота и установяваме връзка с него въз основа на идеите за споделяне и обмен, наслада ... и в същото време да бъдем зависими от тях. Тъй като връзката се развива - особено ако е много близко приятелство - участващите членове могат да се страхуват, че този вид удовлетворение ще изчезне.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Тогава се ражда чувство на несигурност, което малко по малко се превръща в ревност, когато имаме впечатлението, че другият човек се отдалечава или ни избягва.

> Обектът на ревността
Ревността може да се прояви по различни начини, но рядко се ражда без цел. Всъщност ние не ревнуваме без причина и макар понякога да не искаме да го признаем, много добре знаем обекта на нашата ревност.

Можем да ревнуваме от ситуация, например: най-добрата ни приятелка таксува повече, току-що е повишена и т.н.; или по-безполезни неща, например: бихме дали всичко, за да имаме косата й или да влезем в дънките, които толкова ни харесват и които тя има сто пъти по-добри от нас; или дори от трето лице, което застрашава баланса на връзката, например: ново гадже или пристигането на нов приятел в групата.

> Разкриващо чувство
Независимо от интензивността, ревността е синоним на дискомфорт и може да се счита за ценен барометър. Също така ни учи за нашите нужди (обикновено емоционални), настоящото ни настроение и общото ни отношение. Но също така ни информира преди всичко за начина, по който управляваме емоциите си и следователно за въпросната връзка, била тя любов или приятелство. Ревността може да разкрие ситуация на съперничество, повече или по-малко съзнателно или притежаващо отношение.

> Емоции в канала
Когато се чувстваме или страдаме от тях, ревността може бързо да стане потискаща, ако придобие прекомерни размери. Това е нормално чувство, но то трябва да бъде насочено и контролирано за бъдещето на връзката и най-вече за благосъстоянието на членовете, тъй като ревността може да се превърне в източник на конфликт и да доведе до отвращение.

В някои случаи те могат да бъдат силно разрушителни, особено ако се превърнат в болно притежание или, напротив, в дълбока омраза. Ето защо е най-добре да можете да изразите това чувство по позитивен и конструктивен начин, за да продължите напред и да се усъвършенствате като хора.

> Когато ревността ни помага да продължим напред
За да не ни завладее това чувство, то трябва да бъде анализирано с минимум честност и откровеност. Трябва да разпознаете проблема, така че ние знаем как да реагираме съответно. Вместо да завиждаме на професионалната ситуация на нашия приятел, защо не използваме тази енергия, за да договорим повишение или, още повече, да намерим работа, която отговаря на нашите амбиции? Можем също така да го използваме, за да започнем накрая онази диета, която винаги отлагаме и която също ще ни даде въздух на богиня. Без значение какъв е обектът на нашата ревност, ние винаги трябва да го използваме като двигател, който ни дава енергия и че ни липсва да вземем надмощие и да променим това, което не ни харесва.

> Как да преодолеем ревността?
Признаването, че ревнуваме, е голяма стъпка. Но управлението на тази емоция и преди всичко излизането от спиралата изисква много важна лична инвестиция, която може да ни отнеме много време в зависимост от ситуацията, в която се намираме.

> Защо ревнувам? Откъде идва това чувство? Какво се крие? Имам ли основателна причина да бъда. Задайте си правилните въпроси: анализирането на ситуацията добре е много важно, защото само вие знаете отговорите и можете да намерите решението.

> Изразявайте се. Ревността често проявява страх (например от загуба на нечие приятелство) или липса на самочувствие. Назоваването на този дискомфорт е поредната стъпка към излекуването, но преди всичко ни позволява да намалим загубите си и да неутрализираме изморителната ситуация. И кой знае, може би вашият приятел изпитва подобни чувства. Дойде моментът да го изговорим.

>Закон. Който иска нещо, струва нещо и за да стане обектът на ревност обект на удовлетворение и лична гордост, трябва да положите усилия. Тази задача изисква енергия и смелост, така че не се колебайте да помолите приятеля си за подкрепа. Това е и за това и връзката ви, основана отново на доверие, ще бъде укрепена.