Психологът Габриела Силва
Публикувано в петък, 15 юли 2011 г. 13:23
Последна актуализация в понеделник, 23 юли 2012 г. 13:50
Приблизително време за четене 3 минути, 57 секунди
[/ media-credit] Комуникация като двойка Често чуваме хора да говорят за ревност и чуваме фрази от рода на: „партньорът ми ме ревнува и вече не знам какво да правя“. Но първо трябва да разберем какво е ревност?
Ревността е емоционален отговор, който възниква, когато човек възприема заплаха към нещо, което смята за свое. Подозрението или притеснението се наричат „ревност“, предвид възможността любимият да отнеме вниманието ни в полза на друг.
Да искаш, обичаш и споделяш живота с човек може да бъде прекрасно. И изглежда, че колкото по-съвършена е връзката, толкова повече се страхуваме да не я загубим. От ранна възраст започнахме да изискваме изключителната любов на родителите.
В една връзка ревността може да бъде полезна, защото действа като генератор на енергия в двойката. От тази гледна точка всеки член на двойката се стреми да поддържа пламъка на любовта. Така ревността ще бъде здравословна и градивна. Но прекомерното недоверие и ограничаването на свободата на двойката, за да бъде изключителната ос на живота им, може да доведе до провал на връзката. Не е лесно, но трябва да се намери средна позиция, правилата и ограниченията трябва да бъдат изяснени от двете страни.
Според откритията на неврологията мозъкът на мъжете и жените е химически и структурно различен, което ги кара да реагират по различен начин на ревността. Докато ревнивата жена е в беда, защото е оставена на съдбата си, мъжът изпитва ревността като загуба на силата си.
Правени са изследвания, които поддържат, че те „избухват от ревност“, когато възприемат в партньорите си чувство на любов или нещо подобно на други жени; И това, което причинява конфликт за тях, е да се съмняват в сексуалната вярност на партньора си, защото те не могат да понесат идеята съпругата им да бъде докосната от друг мъж.
Също така, мъжете реагират различно от жените на разкрита изневяра. Мъжете са склонни да експлодират от гняв, който в краен случай се изразява бурно, оставяйки връзката за постоянно; а жените от своя страна са склонни да реагират с депресия, обвинявайки себе си и опитвайки се да спечелят мъжа. Всъщност мъжът се опитва да „възвърне увреденото си самочувствие“, докато жената се опитва да стане по-привлекателна, за да „възвърне връзката си“.
Изключително ревнивите мъже обикновено имат ниско самочувствие и проблеми с несигурността. Тези мъже ревнуват не само жените, но и мъжете. Например те ревнуват мъже, които са големи прелъстители и харесват всички жени, или тези, които са по-високи или имат по-добра физика, или тези, които вярват, че отговарят на по-добри условия от него; тоест тези, които считат за по-мъжествени от тях.
Ревността се проявява при мъжете по различни начини, като например:
• Те разпитват много партньора си за вашия бивш партньор.
• Не позволяват на партньора си да има приятели мъже.
• Те се разстройват, когато имената на партньорите им учат или работят. Можете също да ги критикувате.
• Те се разстройват, ако партньорът им отиде някъде добре облечен и поддържан без него.
• Изваждат автономността от партньора си и контролират времето си.
Ето няколко съвета какво можете да направите, ако партньорът ви ревнува:
• Говорете ясно с партньора си. Кажете му какво мислите и чувствате по този въпрос и вземете решение между вас двамата.
• Напомнете му, че го обичате и че той е единственият мъж във вашия живот. Помогнете му да преодолее недоверието и несигурността си.
• Говорете с него за вашите неща, кажете му какво сте направили този ден; това ще успокои мъката ви.
• Не пропускайте подробности, още по-малко позволявайте връзката да изпадне в лъжи.
• Бъдете радикални с него и не му позволявайте да ви малтретира или да направи живота ви невъзможен повече, отколкото го обичате.
• Накарайте ги да уважават вашите пространства, да уважават вашите приятели, работата и живота ви като цяло, защото колкото и да са женени и влюбени, те не могат да загубят своята автономия.
• Потърсете психологическа помощ; Терапията за двойки ви помага да анализирате дали наистина искате да бъдете заедно или не. Ако е необходимо, посъветвайте го да предприеме индивидуална терапия, в допълнение към тази на двойката, за да може да анализира причината за своята ревност и да промени отношението си.