риба

Вече знаете огромните хранителни качества на рибата тон, тя е питателна, а също и лека, идеална, когато искате да се погрижите за линията. И за това, какво по-добро от a богата салата от риба тон и краставици, вкусна комбинация, която ще ви позволи да се насладите, докато контролирате теглото си и разбира се, винаги можете да се възползвате от тях, за да съставите менюто, с което изненадвате семейството всеки ден. Днес сме с риба тон, обичаме я и тази салата знаем, че ще ви хареса.

Съставки за салата от риба тон

За Пригответе салата от риба тон и краставица, Не се нуждаете от много съставки и няма да ви се наложи да работите усилено, за да постигнете желания вкус. Той е идеален като чиния за сервиране с червено месо и, разбира се, за лека вечеря. Така че обърнете внимание, ще ви трябват 2 кутии риба тон във вода, количеството зависи от това колко салата искате да направите, 1 лимон, 3 супени лъжици майонеза, по-добре, ако е лека, така че салатата ви да е още по-лека, 1/2 k прясна маруля, която ще нарежете на квадратчета, 1/2 k зрели краставици, нарязани на малки и чисти квадратчета, докосване на сол и черен пипер, зехтин, въпреки че последното не е задължително, придава много вкус.

Как да си направим салата от риба тон и краставици

Започнете с съставки на салата от риба тон и краставици, Ще ни трябва купа, за да я сервираме и разбира се в нея можем да смесваме съставките. Първото нещо е да измиете добре зеленчуците, да нарязвате марулята на квадрати и ние ще направим същото с краставицата, което разбира се, трябва да премахнете кората. Последното зависи от вкуса на всеки човек, но кората има склонност да втасва малко вкуса, ако краставицата не е толкова узряла. Сега поставяме марулята в купата и добавяме майонезата, като смесваме много добре с дървена лъжица.

Следващата съставка за смесване е лимоновият сок, който сме избрали, и продължаваме да смесваме, така че вкусовете да се смесят добре. Сега зависи от краставиците, които ще добавим към салатата и ще продължим да смесваме, докато смесим всичко добре, време е да добавим и рибата тон, на малки парченца, оставяме я за последно, за да не се разбърква толкова много, защото рибата тон е крехка и е време да се облечете с докосване на черен пипер, сол и разбира се, ако искате, зехтин. Колко богат не мислите? вече мислите да се насладите, знаем, че да.

Важно е да използвате дървена лъжица за смесване на салатите, защото те не променят вкуса, така че винаги имайте една под ръка, когато отивате да приготвяте тази. салата от риба тон и краставица. Готова ли е салатата? Време е да го приберете за известно време в хладилника, за да не се развали и го поднесете студено.