рискове

Йерба мате се консумира широко в Аржентина, особено като инфузия. Според няколко разследвания тази напитка може да бъде полезна за здравето в няколко аспекта, като се има предвид количеството полифеноли, които съдържа. Необходимо е обаче да се вземат предпазни мерки в някои случаи, тъй като консумацията му в излишък може да навреди.

Хората, които консумират редовно големи количества мате, трябва да знаят, че могат да страдат от страничните ефекти на йерба. Както в други случаи, излишъците никога не са безобидни. Нека да видим повече за него по-долу.

Предозирането на партньора

Макар и рядко, човек може да понесе последиците от предозиране на йерба мате. Това би било последица от кофеина и други съединения от семейството на ксантините. Някои последици могат да бъдат: повишаване на кръвното налягане, сърдечна честота и влошаване на симптомите, свързани с тревожност.

Трябва да се отбележи, че докато не пиете прекомерно, йерба мате не причинява безсъние, диария, повръщане или други симптоми. Нито причинява пристрастяване.

Въпреки че умерената му консумация може да е безопасна, не се препоръчва деца, бременни или кърмещи жени, както и хора с диабет, тревожност, високо кръвно налягане, глаукома и сърдечни проблеми, да консумират йерба мате.

Йерба мате и отслабване

Консумацията на напитки на основата на йерба мате (като tereré) е популярно свързана със загуба на тегло.

Според проучване, публикувано през 2017 г., ако решите да включите консумацията на йерба мате в здравословен начин на живот, възможно е да се насърчи загуба на тегло и метаболитно здраве. въпреки това, подчертава се, че е необходимо да се продължи провеждането на изследвания около ефективността на тази билка.

Целта на проучването е да се установи дали матерната йерба действително има ефект, който може да бъде от полза за метаболитното здраве и от своя страна да насърчи загубата на тегло. И тъй като наблюдението на случилото се с метаболизма, чувството за ситост и психомоторните ефекти по време на тренировка досега не са били комбинирани в едно и също разследване, екипът от изследователи реши да проучи това специално.

Възможни взаимодействия с други вещества

Както може да се случи с други вещества, Необходимо е да се консултирате с лекар относно консумацията на йерба мате заедно с лекарства, тъй като в някои случаи може да има рискови взаимодействия за здравето.

Това важи особено за други стимуланти като кокаин, ефедрин или амфетамини, тъй като те могат да причинят ускорен сърдечен ритъм, неправилен сърдечен ритъм, високо кръвно налягане и повишен риск от инфаркт или инсулт.

Други потенциално опасни взаимодействия включват антибиотици от семейството на хинолоните, антидепресанти и орални контрацептиви.

Трябва ли да отида на лекар?

Ако сте обмисляли да консумирате тази инфузия редовно и се лекувате или страдате от някакво заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди това. По този начин специалистът ще може да ви каже колко удобно е за вас и ако не е, кои биха могли да бъдат най-подходящите алтернативи.

С любезното съдействие на andrea sf

  • Йерба мате. WebMed. [Наличен онлайн]
  • Lattus Olmos J. Настойки, билкови чайове или билкови чайове, разрешени и вредни по време на бременност и кърмене. Преподобен Акушер. Ginecol. - Хосп. Сантяго Ориенте д-р Луис Тисне Броус 2015; 10 (3): 148-159
  • Spotti IN. Идентифициране и оценка на метилксантини в местни видове Ilex в Южна Америка. Университет в Белграно, Буенос Айрес (Аржентина). 2012 г.
  • Loria D, Barrios E и Zanetti R. Консумация на рак и йерба: преглед на възможни асоциации. Rev Panam Salud Publica. 2009; 25 (6): 530–9

Завършва медицина в Universidad de los Andes (ULA), Мерида, Венецуела, през 1993 г. Повече от 25 години д-р Нелтън Абдон Рамос Рохас работи като Хирург. Дълго време тя беше резидент по гинекологични и акушерски грижи в болницата Sor Juana Inés de la Cruz в Мерида. През 1999 г. той влезе в Следдипломна анестезиология от Universidad de los Andes, където е завършил през 2002 г. Той е богат опит в управлението на периоперативна болка. Бариатричен анестезиолог. Освен това д-р Нелтън Рамос е съосновател на болница Materno Infantil Самуел Дарио Малдонадо де Баринас (Венецуела): той работи като ръководител на операционната зала от 4 години. В момента е на частна практика.