Изгледи за обучение

По-долу можете да видите наличните изгледи за обучение.

ръководство

Обучение за пулс

Вашият текущ пулс в цвета на текущата зона на пулса.

Продължителността на вашата тренировка до момента.

Калории, изгорени досега по време на тренировка.

Текуща скорост или темпо на сесията. Променете спортните профили в Flow, за да дефинирате кой искате да видите тук.

Изминато разстояние в сесията до момента.

Вижда се само в спортни профили, свързани с бягане *

* Бягане, бягане, бягане по асфалт, бягане по пътека, бягане на бягаща пътека, леко бягане, ходене, Ultrafund

Тренировка с тренировъчна цел въз основа на продължителност или калории

Ако сте създали цел за обучение на база продължителност или калории в уеб услугата Polar Flow и сте я прехвърлили на вашия A360, ще имате следните изгледи:

Ако сте създали калорийна цел, можете да видите колко от целевите калории са ви останали за изгаряне и текущия ви пулс.

Ако сте създали цел, базирана на времето, можете да видите колко време от целта ви трябва да преминете и текущия си пулс.

Продължителността на вашата тренировка до момента.

Калории, изгорени досега по време на тренировка.

Зоните на пулса, в които сте били по време на сесията във вертикални ленти. Текущата ще бъде подчертана.

Обучение с поетапна цел на обучение

Ако сте създали поетапна цел в уеб услугата Flow, дефинирали интензитета на пулса за всяка фаза и сте синхронизирали целта за вашия A360, ще имате следните изгледи:

Можете да видите пулса си, долната и горната граница на пулса на текущата фаза и продължителността на тренировъчната сесия до момента. Символът на сърцето показва текущия ви пулс в границите на пулса.

Цветът на сърдечната честота показва зоната на пулса, в която се намирате.

Продължителността на вашата тренировка до момента.

Калории, изгорени досега по време на тренировка