Pu Erh Red Tea Diet
Едно от най-известните свойства на червения чай Pu Erh е отслабването поради неговия ускоряващ ефект върху метаболизма на черния дроб, ефекта му на изгаряне на мазнини и диуретичния му ефект.
Възползвайки се от свойствата на този вид чай, има диета, наречена „диетата с червен чай Pu Erh“.
Това е диета с ниско съдържание на протеини и богата на зърнени храни, плодове и зеленчуци, при която освен това трябва да консумираме няколко чаши червен чай Pu Erh на ден.
Тази диета трябва да се спазва най-много пет дни, тъй като удължаването й за по-дълго време може да бъде опасно за здравето, преди всичко поради ограничаването на протеините, което може да причини недостатъци.
За да бъде ефективна диетата с червен чай, трябва да изпивате чаша червен чай Pu Erh на всяко хранене през деня (закуска, обяд, лека закуска и вечеря).
Зеленчуци, плодове, ориз, тестени изделия, бобови растения, риба, яйца и пълнозърнест хляб.
Захар, сладкиши, мазнини, млечни продукти, месо, смокини, грозде, банани, авокадо и кокос.
Диета с червен чай. Закуска:
Чаша червен чай Pu Erh, портокалов сок или парче плод (който и да е различен от забранените плодове), пълнозърнест тост или две нискокалорични зърнени барове.
Диета с червен чай. Обяд:
Салата от паста, или оризова салата, или ориз със зеленчуци, или кубински ориз и френски омлет, парче плод и чаша червен чай Pu Erh.
Диета с червен чай. Закуска:
Чаша червен чай Pu Erh.
Диета с червен чай. Вечеря:
Оризова супа с риба и салата на скара, или салата от леща, или салата с паста, плюс парче плод и чаша червен чай Pu Erh.
Противопоказания:
Тази диета е противопоказана при бременни жени и деца, както и при всеки, който има някакъв здравословен проблем.
Предимство:
Предпазни мерки:
Никога не трябва да се удължава повече от пет дни, тъй като е много ограничително.
Резултати:
Ако бъдат проследени добре, те могат да свалят до три килограма през тези пет дни.
Повече информация можете да намерите в статията: Червен чай
Ако тази статия ви е била интересна и искате да ви уведомим с новините, можете да се абонирате безплатно за нашата Бюлетин във формата в долната част на страницата или Напиши коментар следващи. Благодаря за участието.
Може да искате да знаете, когато публикуваме нови статии за Comeconsalud. Ако желаете, регистрирайте се БЕЗПЛАТНО в нашия бюлетин:
Отслабнете
Искате ли да намерите нещо друго? Използвайте нашата търсачка
Регистрирай се !
Може да искате да знаете, когато публикуваме нови статии за Comeconsalud. Ако желаете, регистрирайте се БЕЗПЛАТНО в нашия бюлетин:
- Ананасова диета - Анализ, здраве, предимства и недостатъци - Сара Хименес, диетолог-диетолог
- Диета с варени яйца за отслабване предимства и недостатъци
- Диета с варени яйца за отслабване предимства и недостатъци
- Сурова диета - 10 предимства и недостатъци
- Тънка бърза диета Какво е предимства и недостатъци - включени меню и рецепти