• Автори
    • Алехандро Гарсия Бланко
    • CCGM
    • Селия Марин Чиунти
    • Шеф Розина Рамос
    • Естествено готвене
    • Лиз вега
    • Мигел Заплетен
    • Норма Цебриан
    • Рикардо Домингес
    • Урсула Клайнс
    • Виктория Мартинес Енрикес
    • Вивиан Библиович

Робин Фуд и диетата му за отслабване

Популярният испански готвач Дейвид де Хорхе, известен още като Робин Фуд, е отслабнал с повече от 100 килограма и документира процеса си на отслабване чрез „Теглото и огледалото“ в YouTube.

робин

Рецептите, които са помогнали на това изненадващо постижение, могат да бъдат намерени в новата му книга, озаглавена „Повече от 100 отслабващи, но вкусни рецепти“, където заедно с Мартин Берасатеги, те твърдят, че предлагат „най-вкусната диета, с ефективност, доказана от самия Дейвид де Хорхе“.

Много хора могат да си купят тази книга с идеята, че ако правят рецептите си, ще отслабнат и това е какво да избягват. Готвачът предупреждава затлъстелите, че трябва да потърсят професионална помощ, тъй като оттам не оставят сами, освен че между другото препоръчва да спортувате и да се обичате, от съществено значение е да прочетете увода към книгата.

„Готвенето и яденето на ястията в книгата може да благоприятства насладата от богата и разнообразна диета и може би ще помогне на тези, които обичайно поддържат диета с много мазнини и захари, да отслабнат, защото те са по-леки рецепти в тези аспекти, за например, руският сос за салата се прави с прясно сирене с 0% мазнини, но не поради тази причина можем да говорим за „руска салата за отслабване“, както спорят в блога на Gastronomy and Company.

Рецептите в тази книга могат да помогнат на тези, които искат да се насладят на кухня „без глупости“, тази, която Дейвид де Хорхе винаги хвали в своята телевизионна кухня, традиционни и ежедневни рецепти във всеки дом, но с по-малко мазнини и захар, хубава салата, ориз със зеленчуци, картофен омлет "Капан", лек буррито от риба тон, калкан с лимон, домат и каперси, берберско задушено агнешко, пепитория
пиле, плодове с кисело мляко и портокалов цвят, сладко-кисели круши ... и включва също напитки.

Книгата следва неговата философия „без глупости“, тя е много проста, снимка и рецепта на половин страница със съставки и поетапна разработка с кратки обяснения. Можете да получите книгата в книжарниците или директно, без да излизате от дома, в онлайн книжарниците или в същото издателство. Цената е 300 песо, а ако го искате във формат за електронна книга, цената е 180 долара.

Дейвид де Хорхе и Мартин Берасатеги, Повече от 100 рецепти за отслабване, но вкусни, Редакционен дебат, Испания, стр. 304.