Пътят към вашето здраве

влияния

Розацеята е свързана с нашата диета: какво ядем, какво пием, какво влияе на тялото ни ... всичко това ще се отрази на външния вид и здравето на кожата ни.

Ако страдате от розацея или някой ваш близък, ще ви е интересно да знаете кои храни могат да помогнат за контролиране на симптомите ви.

Розацеята е възпалителни кожни заболявания, хронични, с времена на подобрение и други на влошаване. Проявява се от леко зачервяване (зачервяване) до появата на папули и пустули, объркани с акне. В някои случаи се развиват телеангиектазии (съдова дилатация) и ринофима (натрупване на фиматозен материал в носа). В допълнение, пациентът обикновено проявява парене, парене и стягане на кожата. (1)

Обикновено развива се симетрично в центъра на лицето, отпред, бузите, брадичката. И въпреки че е по-рядко, може да се появи и на ушите, шията, скалпа и гърдите.

Розацеята не само причинява кожни симптоми, Също така може да повлияе на очните, ендокринните и храносмилателните нива. Връзката между чревното здраве (микробиота-диетичен двучлен) и симптомите на розацея става все по-важна, но това ще видим по-късно.

ЕПИДЕМИОЛОГИЯ

Розацеята се появява при възрастни между 30 и 60 години, с по-висока честота при жените.

По света има 40 милиона души с тази патология. В Испания има 4,2 милиона пациенти, с Астурия, Кастилия и Леон, Каталуния, Балеарските острови, Мадрид и Страната на баските, където е най-висока честотата намерено е. (Данни, събрани до 2012 г.)

Най-поразителното е това 81% от хората с розацея са нелекувани, обикновено поради липса на информация за това заболяване и подходящо лечение. От жертвите на трафик се броят два пъти повече жени, отколкото мъже. (две)

Изображение: графиката е адаптирана от (2)

Детската розацея остава незабелязана чрез образа на известен руж в детето и дори лек еритем, който погрешно се тълкува като здравословен. Детето вероятно ще има фамилна анамнеза за розацея и ще бъде предразположено да я развие с повече симптоми, когато порасне. (3)

КЛАСИФИКАЦИЯ

Както можете да видите, има висок процент хора с розацея, които не знаят за състоянието си, така че е важно да се знаят техните симптоми и да се класифицират, по този начин дерматологът ще предложи лечението и от аптеката ние ще ви придружи с нашите съвети.

Има четири вида (4):

  1. Еритема-телеангистатичен: Появяват се зачервяване, разширени кръвоносни съдове (телеангиестазии) и дори постоянно зачервяване (еритема).

Може да има усещане за парене, сърбеж и/или лющене.

Всичко е за стартовата розацея.

  1. Папула-пустуларна: В допълнение към зачервяването има папули и пустули (пъпчикоподобни възпаления), които могат да бъдат объркани с акне, за разлика от това, папуло-пустулозната розацея няма комедони (нито черни точки, нито пъпки).

Тази розацея е еволюцията на предишната.

  1. Fimatous: поява на фима, т.е. увеличаване на обема и дебелината на определени части от кожата.

Най-често срещаният е ринофима: удебеляване на носа, въпреки че може да се появи и в окото (блефарофима), брадичката (гнатофима), пина (отофима) и отпред (метофима).

Този вид розацея е по-често при мъжете.

  1. Розацеяочен: страдате от зачервяване на очите (телеангиестазии в склерата), усещане за чуждо тяло, сърбеж, парене и фоточувствителност.

Засегнати са роговицата, конюнктивата и клепачите.

Повече от половината от пациентите с розацея страдат от очно засягане, въпреки че тежестта на лицето от своя страна не причинява същата очна тежест.

Снимки: Различни видове розацея.

От ляво на дясно: еритематозно-телеангистатична розацея, папуло-пустулозна и фиматозна (ринофима).

Снимки, взети от протокола за действие в аптеката преди основните дерматологични проблеми Sefac

Въпреки че четири типа са разграничени, няколко могат да се появят в едно и също лице. Освен това всеки подтип се нуждае от различно лечение, откъдето произтича и важността на неговата диагностика от дерматолога.

ФАКТОРИ, ПРЕДВАРИТЕЛНИ И ТРИГЕРНИ

Все още не е установена ясна етиология на розацеята, това, което е известно, е, че има предразполагащи фактори и други задействащи фактори.

Какво означава това? Това означава, че дори да имате определена физическа/физиологична предразположеност към развитие на розацея, Зависи от тригерите, че страдате в по-голяма или по-малка степен. Ето защо е толкова важно да знаете тригерите и да ги избягвате.

  1. Предразполагащи фактори(4):
    • Промени в кожната бариера: поради злоупотреба или използване на неподходящи продукти за нашата кожа.
    • Съдови модификации: поради чупливост на капилярите на лицето.
    • Наличие на микробни и паразитни агенти: поради свръхрастеж в епидермиса на акара Dermodex folliculorum и също свързан с инфекции с Helicobacter pylori.
    • Генетично предразположение: между 30-40% от пациентите имат фамилна анамнеза за розацея.
    • Променена имунна система: клетъчната защита е по-бдителна от нормалното.

  1. Задействания(1, 3):


ХРАНИТЕЛНИ ФАКТОРИ

Диетата, храната и продуктите, които приемаме всеки ден заедно с напитките, влияят върху състоянието на кожата ни. Дотолкова, че елиминирането на някои храни или вещества може да помогне за контролиране на симптомите, свързани с кожни проблеми, както в случая, за който говоря: розацея (5) .

Досега е проучено това Погълнатите вещества активират определени клетъчни процеси, които в крайна сметка причиняват неврогенна вазодилатация, тоест възпаление.

Какво още, това, което ядем, влияе върху чревната ни микробиота и това от своя страна влияе върху здравето на кожата ни. Извършват се изследвания, които показват, че подобряването на чревната микробиота намалява симптомите на розацея (6) .

Но нека това, което ни интересува: храни, които трябва да избягваме, за да намалим появата на нашата розацея (3):

Бих искал да ви направя по-обширен списък, който напълно ще изчисти съмненията ви, но няма повече проучвания, които да показват, че погълнатите други храни или продукти влияят негативно на розацеята. Или напротив, други, които като ги ядем в по-голямо количество ни помагат. С това искам да ви съобщя, че не вярвате, че подобна билка ще ви излекува, че като ядете повече зеленчуци от Хималаите, ще се излекувате и че като пиете водата на св. Блажена вашата розацея ще изчезне.

СЪЩО Е ВАЖНО

На по-възрастните от споменатите ви давам няколко съвета, които както за розацея, така и за всеки дерматологичен проблем ще ви бъдат полезни:

  • Винаги пазете a балансирана, достатъчна, разнообразна и здравословна диета.
  • Предприеме сезонни храни.
  • Гответе храната възможно най-здравословно използвайки техники за готвене, които позволяват да се поддържат всички хранителни свойства на храната.
  • Избягвайте обработеното и разбира се, бягайте от ултра-обработените.
  • Водата е най-добрата напитка, най-здравословното и най-евтиното.
  • Избягвайте токсични: тютюн, самолечение ...
  • Спортувайте или правете нещо редовна физическа активност.
  • Търсете време за отпуснете се

РОЗАЦЕЯ И АЛКОХОЛ

Заслужава си специален раздел, който разглежда консумацията на алкохол при хора с розацея и защо? Тъй като обичайната консумация на алкохол от възрастни в Европа и САЩ е 52%, т.е. силно опасен процент.

Алкохолът е токсичен за всеки здрав човек и още повече, когато имате някаква патология. А розацеята е дермална патология.

Но как влияе алкохолът на розацеята?

Етанолът в алкохола се метаболизира главно в черния дроб, но част от него също се окислява от чревната микробиота, като се получава продукт (ацеталдехид), по-смъртоносен от самия етанол и който унищожава нашите добри чревни бактерии. Обичайната консумация на алкохол причинява дисбаланс в чревната микробиота пораждащо това, което е известно като чревна дисбиоза: увеличаване на патогенните микроорганизми (като гореспоменатия Helicobacter pylori) и намаляване на полезните. В резултат на този дисбаланс се появява SIBO: свръхрастеж на бактерии от дебелото черво (дебелото черво) в тънките черва.

Сякаш този ефект на алкохол върху червата ви изглежда малко, алкохолът също причинява ахлорхидрия и намаляване на чревната подвижност. Всичко това, великолепна среда за размножаване на луминални бактерии.

Както преди коментирах, има няколко проучвания, които показват как чревната микробиота в дисбаланс, дисбиоза или SIBO причинява влошаване на розацеята. При тези пациенти, при които са били лекувани проблеми с чревния дисбаланс, както и при тези, при които елиминиран Helicobacter pylori, е имало подобрение в симптомите на розацея (7) .

Това не означава, че всички хора с розацея имат дисбиоза или Helicobacter pylori. Трябва да се направи персонализирано проучване и да се види как е здравословното им състояние на червата.

ЛЕЧЕНИЕ

Както вече споменах в класификацията на розацеята, има няколко вида и един и същ човек може да има смес от тях.

Първо, Ако смятате, че страдате от розацея, трябва да отидете на вашия дерматолог, който ще ви посъветва за подходящо лечение и ще го наблюдавате и контролирате.

Постепенно, от аптеката можем да придружим това лечение с нашите дерматофармацевтични съвети и да изясним вашите съмнения.

От своя страна следвайте дадените указания и вземете под внимание съветите за хранене, които съм ви дал. Ще видите как се подобрявате и можете да покажете най-доброто си лице.

Лицето е огледалото на душата,

грижи се за кожата, която я покрива

и отражението ще бъде по-рязко.

ИЗТОЧНИЦИ

(1): Gil MJ, Boidexa JP, Truchuelo M, Morais P. Rosacea: преглед и нови терапевтични алтернативи. Преподобни Семерген. 2011; 37 (2): стр. 83-6.

(2): 77% от хората с зачервяване на лицето, свързано с розацея, се чувстват засрамени или несигурни от начина, по който изглежда кожата им. Фармацевтът [Интернет]. Майски издания; Октомври 2014 г. [Консултиран на 15 април 2018 г.]. Достъпно на: http://elfarmaceutico.es/index.php/noticias-actualidad-farmaceutica/item/5155-el-77-de-las-personas-con-enrojecimiento-facial-asociado-a-la-rosacea-se -чувствам се засрамен или несигурен за външния вид на кожата им # .WpSCrK7ibIU

(3): Culp B, Scheinfeld N. Rosacea: преглед. Фармация и терапия. 2009; 34 (1): 38-45.

(4): Cebián R, García MD, González A, González P, González M, Herrerías G et al. Розацея. Протокол за действие в аптеката за основни дерматологични проблеми. В: Испанско общество на семейната и общностна фармация (SEFAC); 2016. С. 145-51