Оценете това съдържание!
Средно 3/5. Гласове: 417
Много храни могат да причинят възпаление, затова отговаряме
въпросът: какво мога да ям, ако имам колит?
"Какво мога да ям, ако имам колит”Това е един от въпросите, които си задаваме най-много. Ако преминавате през това състояние, ние ви казваме как да се грижите за себе си и какво да ядете, за да се почувствате по-добре много скоро.
Какво е колит?
Терминът колит се отнася до възпаление на дебелото черво и в много случаи на цялото дебело черво. Характеризира се с коремна болка и подуване (което обикновено отшумява при дефекация), колики и редуващи се периоди на запек и диария (понякога с кръв или слуз).
Колитът се проявява по няколко причини, сред които са: амебни (причинени от инфекция от амеби), вирусни, исхемични (поради липсата на кислород, достигащ червата в резултат на затварянето на артерия) и наличие на язви в стена на червата.
Лечението зависи от причината, която го поражда, поради което е необходимо да се консултирате с
лекар да предпише най-подходящия.
Какво мога да ям, ако имам колит?
Знайте кои храни трябва да избягвате и кои можете да ядете, ако имате колит.
Какво мога да ям, ако имам колит и какво не?
- По отношение на диетата, следните точки са полезни за намаляване на дискомфорта:
- Алкохолните напитки, кафето и тютюнът трябва да се изхвърлят.
- Избягвайте да консумирате мазни храни, както и дразнители.
- За предпочитане не консумирайте бобови растения като боб, нахут и/или леща.
- Също така трябва да избягвате млечните продукти и техните производни.
- Пийте 2 литра вода на ден, за да компенсирате дехидратацията в случай на диария или, обратно, да насърчите евакуацията, когато има запек.
Ако няма диария, трябва да се включат храни, богати на фибри:
- плодове (ябълка, круша, банан)
- свежи зеленчуци
- овесена каша
- Царевични тортили
- цели зърна
- бадемово мляко
- обезмаслени зеленчукови или месни бульони и супи
- варени картофи
- постно месо
- Риба от всякакъв вид, непържена