Ето някои храни, които хората с хепатит трябва да ядат, за да избегнат увеличаване на увреждането на черния дроб
5 рецепти, за да се насладите на Деня на благодарността
Според изявление от правителството на Мексико от 2015 г. всяка година има 24 хиляди случая на хепатит A, B и главно тип C, ето защо хората, страдащи от това заболяване, трябва да се хранят адекватно за да се избегнат усложнения.
The хепатит, Според Световната здравна организация (СЗО) това е възпаление на черния дроб и може да прогресира до фиброза, рак на черния дроб или цироза. Основната причина за хепатит е самият вирус на болестта, но може да бъде причинен и от други инфекции, употреба на алкохол и наркотици или автоимунни заболявания.
Има няколко вида хепатит, типовете А и Е обикновено се причиняват от консумация на замърсена вода или храна, типовете В, С и D се произвеждат със заразени телесни течности, според СЗО.
СЗО също обяснява, че някои симптоми на хепатит може да бъде пожълтяване на кожата и очите, силна умора, коремна болка, потъмняване на урината, гадене и повръщане.
Знайте, че „няма специална диета за хепатит (от всякакъв тип)“, казва Кери Ганс, RD, регистриран диетолог в Ню Йорк и говорител на Американската диетична асоциация. „Човек с хепатит трябва да се храни здравословно и балансирано.“ Това за намаляване на щетите и укрепване на организма. Всеки ден здраве препоръчва увеличаване на диетата на хората с хепатит:
- Плодове и зеленчуци.
- Пълнозърнести храни като овесени ядки, кафяв ориз и киноа.
- Постни протеини като риба, пиле без кожа и яйчен белтък.
- Здравословни мазнини като авокадо, орехи и зехтин.
- Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
От друга страна, хора, които имат хепатит трябва да избягва следните храни:
- Наситени мазнини като тези, съдържащи се в масло, мазни разфасовки от месо или пържени храни.
- Храни с много захар като сода, бисквитки и сладкиши.
- Храни с много сол.
- Алкохол.
Също така се препоръчва да се пият приблизително 8 чаши вода на ден и да се измиват добре храната и ръцете преди ядене.
Друго чернодробно заболяване е чернодробната цироза, в този случай се препоръчва да се яде бодлива круша и да се избягва консумацията на сладки напитки.
В случай на затлъстяване на черния дроб, храни като чесън, зелен чай и джинджифил са полезни за хората с това заболяване.