Rui katsu може да се преведе като „търси сълзи“. Това е добре известната терапия за плач от Япония, ресурс, който набира все повече последователи в общество, в което се мрази изразителността и емоционалното облекчение. Има много японци, които са склонни да преглъщат, мълчат и оставят настрана тъгата и разочарованието си, докато малко по малко нарисуват, без да знаят, облекчението на депресията.
Страната на изгряващото слънце показва проблем с общественото здраве, който излиза с падане на обществената светлина. Процентът на самоубийствата нараства всяка година. Пример, само преди няколко дни, беше известна смъртта на една от най-известните й актриси: Юко Такеучи. 40-годишната жена с привидно идиличен живот реши да се самоубие за изненада на всички и най-вече на най-близката си среда.
Неговият случай не е единственият, що се отнася до известни личности. Данните обаче са по-фрапиращи сред анонимните хора, сред цялото население между 20 и 44 години, които избират да прекратят своето съществуване. Натискът да се иска и тенденцията да прикриват своите притеснения, тъга и страдания водят хиляди хора до самоубийство всяка година; особено жените.
Наличието на безопасни пространства, в които да проветрявате вътрешните дълбини на страданието и да ги споделяте с другите, лекува и освобождава. Това не е решение на житейските проблеми, разбира се, но е подходящ ресурс и добра отправна точка. Да отидем по-дълбоко.
Плачеща терапия от Япония за какво става въпрос?
В японската страна от 2013 г. е консолидирана нова категория работа: търсачът на сълзи. Зад този вълнуващ термин стои Хидефуми Йошида, човек, специализиран в терапията на плача в Япония. Този академик от университета в Тохо улеснява както обучението на други терапевти, така и самата динамика на тези сесии, насочени към насърчаване на емоционалното облекчение между групи от хора.
Сега е интересно да се спрем за момент върху фигурата на д-р Йошида. Именно той създаде и популяризира този вид терапевтичен ресурс в резултат на нещо много разпространено в тази страна. Там е обичайно да се изпълняват множество задачи в група (чаени церемонии, групи за търсене на работа, бременни жени, предлагащи съвети ...). Всички тези дейности са включени в термина katsu, което означава „колективни задачи“.
Хидефуми Йошида беше наясно, че е необходимо да се инициира или по-скоро нормализират динамиката, насочена към емоционално управление, групова терапия и най-вече да нормализираме необходимостта да говорим за това, което боли. Първият опит е направен с разводи. Организирани церемонии по развод, при които различни двойки могат да разговарят помежду си, за да прекратят положително края на връзката си.
Резултатът беше успешен и оттогава, в допълнение към тези церемонии, започнаха и плачещите терапии на Япония. Да видим от какво се състои.
Руй-кацу, плачете сред непознати веднъж месечно
По-лесно ли е да се отдушвате между непознати? Изглежда, че ако и че това е така, определя психологическото облекчение на това общество. Пример от Центъра за насърчаване на контрамерките срещу самоубийството в Япония посочва следното: „не само, че хората чувстват, че не могат да отидат на психолог, защото не се вижда добре. Мнозина предполагат, че дори не могат да покажат своите слабости, страхове и притеснения пред близките си. ".
Нещо подобно е мрачно и обезпокоително. По този начин плачещите терапии в Япония улесняват всеки да ходи в тези групи веднъж месечно, за да отдуши. Той ще го направи пред група напълно непознати. Никой не съди, никой не ги обвинява или очаква от тях да покажат японската почтеност в които блестят ефективност, съвършенство и елегантност. Тук е достатъчно просто да бъдеш човек и да оставиш това, което е вътре.
Тъжни поеми, филми и разказвачи на истории в плачещата терапия на Япония
Как се провежда този вид терапия? Стратегията е проста. Срещите са късно през деня, като се приспособяват към интензивното работно време. Всеки човек заема стол и му се предлага храна и напитки, ако желае. Тогава, стартират различни дейности, насочени към събуждане на съпричастност, проекция и идентифициране на тези болезнени емоции... Представят се късометражни филми, рецитира се поезия и също се разказват истории.
Тук имаме точно фигурата на накуго, разказвач на тъжни истории появяващ се в традиционна бутанска рокля. Целта му е не друго, освен да се свърже с онзи лабиринт от болезнени чувства, в който се крият много хора. Улесняването им да се измъкнат от тази сложна бездна не е трудно, достатъчно е да им разкажете истории за разбиване на сърцето, загубени мечти или самота.
Тези месечни срещи помагат, но всъщност не решават нищо, когато някой се справя с депресия. Японците са склонни да проектират положителен обществен имидж. Те са били образовани за това и за това се грижат всеки ден. За тях има строго разделение между учи (вътрешния дом) и сото (външния дом). Емоциите са запазени във тази вътрешна сфера, която безшумно подкопава и която всяка година в крайна сметка отнема хиляди животи.
Този вид реалност не може да се промени за един ден или за една година. Необходими са мерки, ресурси и преди всичко дълбока промяна в манталитета на Япония. Дано малко по малко това в крайна сметка се случи.