Руско (Ruscus Aculeatus) е едно от най-ефективните растения за насърчаване на венозната циркулация и предотвратяване появата на разширени вени и усещане за тежест в краката. Активните начала на това растение се намират в коренището и корените, които съдържат сапонини, флавоноиди, смоли, калий и етерични масла .

Ползите от Руско

Улеснява венозното кръвообращение, има съдосвиващо, противовъзпалително, антиедематозно действие и повишава устойчивостта на кръвните капиляри (действие на витамин Р). За всички тези свойства месарската метла е полезно растение за подобряване на нарушения на кръвообращението като разширени вени, хемороиди, хипотония и уморени и подути крака.

Месарската метла е диуретична и депуративна и улеснява лимфния дренаж, поради което благоприятства елиминирането на течности и токсини от тялото.

Външно се използва в козметиката за намаляване на торбичките под очите и тъмните кръгове, тъй като неговият активен принцип, рускогенинът, е вазоконстриктор. Също така помага за намаляване на зачервяването и видимите кръвоносни съдове по лицето (купероза и розацея).

Благодарение на своето венотонично, диуретично и антиедематозно действие, той се използва за намаляване на целулита.

Как да приемате Руско

Можете да го приемате като инфузия или екстракт. За да приготвите запарката, добавете супена лъжица корен Руско към половин литър вода и кипете 10 минути. Оставете да престои 5 минути и прецедете.

Можете също така да приготвите запарка в равни части с други растения със сходни ефекти като Конски кестен, Хамамелис и Мелилото. В този случай добавете две супени лъжици от растителната смес в половин литър вода и оставете да ври около 10 минути. Оставете го да почине няколко минути и прецедете.

За да се увеличи ефективността на Butcher's Broom, той може да се използва заедно вътрешно и външно.

Предпазни мерки: Rusco не трябва да се приема по време на бременност, кърмене или в случай на хипертония.

Моите препоръки са:

руско

Комплексът Composor Ruscus от Soria Natural облекчава уморените крака и предотвратява разширените вени.