Може да не ви се наложи да отслабнете, но вашият съпруг може да е с малко наднормено тегло и да загуби част от тези излишни килограми. Това е добре, стига да кажете на партньора си, че го обичате и че искате най-доброто за партньора си.
Може да не ви се наложи да отслабнете, но вашият съпруг може да е с малко наднормено тегло и да загуби част от тези излишни килограми. Това е добре, стига да кажете на партньора си, че го обичате и че искате най-доброто за партньора си.
Уведомете партньора си, че искате той да бъде възможно най-здрав и че единствената причина да се опитвате да му помогнете е, че той иска най-доброто. Тук ще научите как да мотивирате партньора си да отслабне, за да изглежда възможно най-добре и здравето му да остане добро.
Платете членство във фитнес зала и присъствайте заедно със съпруга си. Можете да тренирате съвместно план за упражнения или рутина в края на всеки ден. Това ще е добре и за двама ви и ще помогне за насърчаване на загубата на тегло.
Вие и вашият партньор можете да спечелите много, когато посещавате редовно фитнес залата. Когато отидете, уверете се, че се мотивирате взаимно, за да можете да отслабнете колкото е възможно повече. Също така трябва да сте сигурни, че правите всичко възможно, за да объркате тренировките си и да отслабнете колкото е възможно повече.
Променете начина си на хранене и спрете да ядете всички тези нездравословни храни. Твърде много хора не осъзнават важността на ежедневното хранене със здравословни храни. Затова започнете да формирате здравословни хранителни навици с партньора си и двамата можете да се чувствате добре да се храните здравословно всеки ден.
Трябва да забележите, че вашите енергийни нива ще започнат да се изграждат и вие двамата ще можете да спестите доста пари в процеса. Яденето на здравословни ястия също ще ви позволи да извлечете максимума от тренировките си, тъй като и двамата ще имате повече енергия по време на тренировките си.
Разхождайте се или просто се разходете. Разхождайки се, ще помогнете и на двама ви да отслабнете лесно. Можете да се присъедините към съпруга си в дълги разходки и да улесните отслабването, просто като останете в движение. Туристическите пътеки, разходките по плажа или случайните разходки след вечеря могат да помогнат за насърчаване на загуба на тегло както за вас, така и за вашия партньор.
Трябва да се чувствате добре, опитвайки се да мотивирате съпруга си да отслабне много. След време вашият партньор ще ви благодари много, че сте му помогнали да отслабне.
Ако се ядосат или се почувстват зле, когато им кажете, че искате да им помогнете да отслабнат, трябва да покажете, че го правите от любов и че се грижите за тяхното благосъстояние. Дано съпругата или съпругът ви разберат и да започнат да отслабват.
Така че следващия път, когато някой ви предложи една от онези „чудодейни диети“, можете просто да се усмихнете, да поклатите глава и да кажете: Не, благодаря, аз вече знам тайната за отслабване. За повече информация относно отслабването посетете: Истинският за отслабване.