20 август 2014 г., 18:00

торс

За Обърканият човек

Мислихте ли, че като физика като Джейми Дорнан, моделът, който ще даде живот на злия милионер наПетдесет нюанса сиво„Дар от генетиката ли беше? Е, те много грешат. Оказва се, че добрият стар Джейми иска да ни убеди, че да бъдеш един от най-желаните мъже на планетата не е толкова прекрасно, колкото си мислиш в началото. Тя не само трябва постоянно да избягва целта на папараците и да преодолее клишето за красив, но неинтелигентен, но и от писател за американското издание на списание GQ кръстете го като "златния торс", На Дорнан е много трудно да бъде възприет сериозно като актьор. Моделът се оплаква, че медиите са по-загрижени да публикуват негови снимки по бельо, отколкото да говорят за качествата му на снимачната площадка. И, разбира се, можем да разберем тяхното разочарование, но кой може да обвини всеки, че иска да се възхищава на това тяло, създадено за грях?

И все пак, не си мислете, че Джейми е от онези злобни и ядосани модели на света. Разбира се, че не! Колкото и да се оплаква по интервюта, моделът е във възторг от тялото си И с интереса, който поражда, и добро доказателство за това е, че той не се колебае да предложи съвет на всеки, който го попита - те винаги могат да отидат в наскоро стартирания му акаунт в Instagram, @jamiedornan, за да видим дали им обръща внимание. Искате ли да знаете някои от триковете, за да получите физика като тази на Джейми Дорнан? Е, обърнете внимание, облечете спортните си дрехи и се пригответе да превърнете тялото си в прецизна машина. Разбира се, сексуалният магнетизъм и интензивните зелени очи не са включени в опаковката.

1. Упражнението не разбира сезоните. През зимата не ви се иска да напускате къщата, знаем, но Джейми е наясно с това. „Боря се с мързела през зимата, като спортувам като ски. Опитвам се по най-добрия начин и работя усилено, за да го постигна наградата ми в края на деня: хубава халба бира”, Декларира модела пред специализирано издание. "Играя и ръгби." Въпреки че звучи много примамливо за половин халба бира, възниква въпрос: какво правим ние, които нямат сняг наблизо? Отиваме ли направо към бара?

2. Създаването на добра среда за обучение е от съществено значение. Където и да го видят, Джейми Дорнан не се смятайте за зависим от фитнес залата. Но моделът е ясен, че трябва да се мотивирате да спортувате. „Никой не би откраднал моя iPod във фитнеса“, казва Дорнан. „Никой не слуша това, което слушам, за да тренирам. Led Zeppelin, Roy Harper и The Kissaway Trail те са ми любими. Те ми помагат да разредя енергия и да я насоча към тренировка ”. Не знаем какви ще бъдат фитнес залите извън Испания, но тук те предпочитат да поставят последния хит на Енрике Иглесиас и това също мотивира!

3. Не изпадайте в рутината. Ходенето на фитнес всеки ден може да стане много тежко, така че трябва да пробвате нови неща, а не да затваряте вратите за нищо. „Никога не отказвам да опитам нещо, винаги трябва да опитате“, съветва моделът. „Йога, пилатес, каквото и да е, Давам шанс на всичко и се опитвам да видя какво мога да науча от всяка дисциплина”. Те нямат оправдание да останат на дивана и да гледат телевизия. Станете и излезте да спортувате. Със сигурност Карлес Пуйол и Ванеса Лоренцо могат да ви дадат няколко урока по йога.

4. Няма нищо по-лошо от стреса. "Изнервям се много лесно", призна Дорнан. "Винаги, когато се чувствам стресиран, отивам на фитнес за да се освободи напрежението и то винаги работи ”. Съдейки по корема на модела, той трябва да е нервен често, да. Не се ли храниш, когато си в стрес? Какъв късмет е Джейми! Искаме да можем да успокоим всичко, като упражняваме.

5. Имайте доверие в себе си. Основният съвет, който Джейми ни предлага, е безопасността. Знаейки кои сме и действайки съответно, без да мислим какво ще кажат другите - разбира се, ако сте високо ценен модел и актьор, трябва да е по-лесно. "Има много хора, които имат предубеждения и мислят, че като модел ще бъдеш суетен или егоистичен", каза Дорнан. "Аз съм просто човек, който работи като модел. Освен това сега се интересувам повече от актьорството и смятам да се посветя на това ”. Какъв късмет са съпругата и дъщеря ти, Джейми, освен че си красив, ти си скромен и добър човек. Необработен диамант!