Глобалното разпространение на това разстройство е около 3% сред общото население (в Испания около 1 500 000 души и над 100 милиона по целия свят), въпреки че има около 13%, които показват някои обсесивно-компулсивни симптоми, че то пречи на вашето ежедневие. Тези симптоми обикновено остават стабилни в продължение на много години.

важни области функциониране

Натрапчивостите и принудите могат да се появят за три момента: детството, юношеството и живота на младите възрастни, между 20 и 25 години. Възрастни възрастни и възрастни хора, въпреки че могат да проявяват „мании“ и ритуализирано поведение, е много малко вероятно те да генерират Toc за първи път.

Обсесивно-компулсивното поведение с ранно начало е по-разпространено при момчетата, отколкото при момичетата, но поведението с късно начало е по-разпространено при жените. Ето защо при възрастни те се срещат приблизително еднакво.

Как да разбера дали имам Toc?

Видове чести мании

Ако се идентифицирате с някои от тези нужди, е много възможно да имате OCD

Трябва да се измие или почисти

Обсесиите са насочени към замърсяване, мръсотия, болести, гниене или други подобни. Понякога страхът е от заразяване с болест, в други те са по-разсеяни мисли като „отвратително, не мога да понасям мръсно или това е отвратително“. Ритуалите могат да бъдат измиване или почистване и да бъдат повече или по-малко сложни.

Трябва да проверите

Обсесиите се фокусират върху възникването на възможни катастрофи. Най-честите страхове са от пожари или експлозии, свързани с газови кранове, цигари или електрически уреди, но често се срещат и опасенията да не бъдат ограбени чрез проверка на врати и прозорци. Също така можем да намерим проверки на документи, цифрови произведения и като цяло всяко професионално изпълнение компулсивно проверява за правопис, изчисление или друг вид грешки. По принцип всички тестери са склонни да използват презастрахователната стратегия много, като питат близките си „Виждали ли сте ме да гася пожара? Затворих ли вратата?

Трябва да поръчате

Маниите са по-общи, но се основават на „абсолютно важно е всичко да е наред и на мястото си“, те могат да бъдат от типа „ако бюрото не е организирано, няма да мога да уча и ще изпълнявам по-малко " какво ще мисли моята свекърва, ако се прибере и я намери неподредена "

Трябва да се повтори

Обсесиите се фокусират върху факта, че ще се случи катастрофа и начинът да се неутрализира е да се повтаря ежедневно действие няколко пъти. Най-страховитите катастрофи са, че близките или самите те имат пътнотранспортни произшествия, заболявания или проблеми на работното място или следването. Повтарящите се действия могат да бъдат докосване на дръжката x пъти, кръстосване многократно и т.н.

Нужда от натрупване

Обсесиите се фокусират върху страха да не изхвърлят нещо важно или от което може да се нуждаят в бъдеще. Принудите се състоят от трупане, запазване и съхраняване на предмети, които нямат много смисъл да се пазят.

Трябва да се уверите, че не е нанесена вреда

Страховете са съсредоточени върху нараняването на определени хора или на себе си. Тези мании са много обезпокоителни и се появяват в съзнанието като „удари го, хвърли го през прозореца, заби нож в него“ или „какво, ако го ударя по главата?“, Дискомфортът, който причиняват, е много силен, тъй като засегнатите човек вярва, че ако тези мисли са в главата ви, това е така, защото наистина искате да извършите това действие, въпреки че нищо не е по-далеч от истината.

Разнообразие от тези мании са тези за сексуално насилие, обикновено се страхува от сексуално насилие над някого.

Друга разновидност е тази на тези, които се страхуват да не загубят контрол под формата на словесни атаки или разкриване на тайни.

В тази категория попадат и мании за самоубийства като „ако се хвърля от балкона, със сигурност ще умра“ „какво, ако се отклоня и ударя този камион?“.

Трябва да се възстанови психически

Манията се фокусира върху неприличен или неприемлив образ или мисъл, образът се неутрализира с друг образ или противоположна мисъл. Например, човекът си мисли "ами ако бях гей?" и неутрализацията се състои от спасяване на данни от преживян хетеросексуален опит. Друг пример "Бог е кучи син", "който не е истински Бог е любов".

Трябва да се провери психически

Това е менталната версия на физическите тестери. Страхуват се от конкретни катастрофи: обири, пожари или по-леки, като разваляне на храната поради оставяне на хладилника отворен. Ритуалът в този случай е свързан със спасяването на образа на себе си от паметта чрез затваряне на бензина, вратата или хладилника.

Трябва да се повтаря мислено

Това е менталната версия на физическите повторители. Страхуват се от катастрофи в близките или в самия себе си и този страх се неутрализира чрез повтарящи се мислено фрази, думи, математически операции или изображения. Например: при спиране на светофар си мислите „ще претърпя инцидент“ и получавате облекчение, като четири пъти добавите номерата на регистрационния номер на предната кола.

Други видове

В много случаи сме получавали запитвания от хора, които не са сигурни, че имат обсесивно-компулсивно разстройство, тъй като техните симптоми не са обичайните, описани в литературата по въпроса. Всъщност има голяма вариабилност в проявата на симптоми, които могат да се проявят при ОКР и които зависят от множество фактори. По-долу описваме някои от разстройствата, свързани с OCD и чието лечение е подобно.

Натрупване на нарушения

Постоянни трудности да се отървете или да се откажете от притежанията, независимо от реалната им стойност. Тази трудност се дължи на усетената необходимост да се приберат нещата и дискомфортът, който човек изпитва, когато се отърве от тях. Трудното разпореждане с вещите води до натрупване на неща, които претоварват и затрупват жилищните площи и силно нарушават предназначението им. Ако жилищните площи са чисти, това се дължи само на намесата на трети страни (например членове на семейството, почистващ персонал, органи). Натрупването причинява клинично значим стрес или увреждане в социални, професионални или други важни области на функциониране (включително поддържане на безопасна среда за себе си и другите). Може да бъде придружено от прекомерно придобиване на неща, които не са необходими или за които няма място.

Дисморфично разстройство на тялото

Загриженост за един или повече възприети недостатъци или несъвършенства във външния вид, които не се наблюдават или изглеждат маловажни за другите хора. В даден момент по време на разстройството субектът е участвал в поведения (например, гледане в огледалото, прекомерно подстригване, надраскване на кожата, искане да се увери в нещата) или психически действия (например, сравняване на външния им вид с този на други) повтарящи се в отговор на загриженост за външния вид. Притеснението причинява клинично значим стрес или увреждане в социалните, професионалните или други важни области на функциониране.

- С мускулна дисморфия: Субектът е загрижен от идеята, че структурата на тялото им е твърде малка или не много мускулеста.

- С истински несъвършенства: Подобно е на телесното дисморфично разстройство, с изключение на това, че дефектите или несъвършенствата във външния вид са ясно забележими от други хора (т.е. повече от „леки“). В тези случаи загрижеността за тези дефекти е очевидно прекомерна и причинява значителни проблеми или дискомфорт.

- Няма повтарящо се поведение: Презентации, които се срещат с телесно дисморфично разстройство, с изключение на това, че субектът не извършва повтарящо се поведение или умствени действия в отговор на загрижеността за външния вид.

- Повтарящо се разстройство на телесното центриране: Характеризира се с повтарящо се, фокусирано върху тялото, повтарящо се поведение (напр. Захапване на нокти, ухапване на устни, лигавици на бузите) и многократни опити за намаляване или спиране на това поведение.

Трихотиломания (разстройство на дърпане на косата)

Повтарящо се дърпане на косата, което води до загубата му. Многократни опити за забавяне или спиране на дърпането на косата. Издърпването на косата причинява клинично значим дистрес или увреждане в социалните, професионалните или други важни области на функциониране.

Нарушение на екскориацията (надраскване на кожата)

Повтарящото се увреждане на кожата води до кожни лезии. Многократни опити за намаляване или спиране на надраскване на кожата. Драскането по кожата причинява клинично значим дискомфорт или увреждане в социалните, професионалните или други важни области на функциониране.

Натрапчива ревност

Характеризират се с безпокойство относно възприеманата изневяра на партньора. Притеснението може да доведе до повтарящо се поведение или психически постъпки в отговор на безпокойството относно изневярата; причиняват клинично значим стрес или увреждане в социални, професионални или други важни области на функциониране; и не се обясняват по-добре с друго психично разстройство като заблуждение, цялостно или параноично разстройство на личността.

Има и други видове опасения, които понякога се диагностицират като социална фобия, при които засегнатият субект се страхува и избягва всякакъв социален контакт. Въпреки това, вместо да се страхуват да не се срамуват от себе си или да бъдат осъдени строго от другите поради тяхната социална неспособност, страдащите описват страх от обида или нараняване на други хора. По този начин подходът за избягване е повече от избягване на самонараняване, за да се избегне нараняване на другите като порочен кръг от изпити и самоукорения.

Те вярват или чувстват, че техните нагласи, поведение или физически характеристики не са необходими или подходящи в социални ситуации. В резултат на тези чувства те изпитват подчертан страх и трайно страдание под формата на емоционален стрес, безпокойство, срам и други чувства на напрежение, когато са изправени пред различни социални обстоятелства. Също така тези хора се притесняват, че не могат да поддържат здравословни взаимоотношения с другите. Когато става въпрос за социализиране, те избягват потенциално тревожни, болезнени и смущаващи социални и междуличностни ситуации, като същевременно не са склонни да опитат.

  • Фобия от зачервяване (еритрофобия).
  • Фобия от поддържане на зрителен контакт.
  • Фобия от лоша телесна миризма (обонятелен референтен синдром, бромидрозифобия, осмофобия, обонятелна фобия).
  • Прекомерен страх от деформация на тялото.
  • Коро: Внезапен епизод на интензивна тревожност, че пенисът (или вулвата и зърната при жените) ще се прибере в тялото и вероятно ще причини смърт.

Когато откриете, че казвате нещо подобно или пускате фрази като тези в интернет търсачките, препоръчваме да се консултирате с професионалист.

Потърсете техники за контрол

  • Техники за контрол на тревожността
  • Как да освободим безпокойството
  • Релаксация
  • Техники за релаксация

Потърсете техники, които да избягвате:

Проблеми в социалната среда:

  • Често се обаждайте на близки, за да проверите дали са добре
  • Пристигайте предварително за срещи
  • Почиствайте ежедневно, в случай че някой дойде неочаквано
  • Прекомерно гарантиране, че една работа е добре свършена
  • Избягвайте неудобни разговори
  • Отложете дейностите
  • Не приемайте покани за социални събирания
  • Отказ да се четат некролози или неприятни новини
  • Невъзможност да се откажат исканията на други хора

Чувства, свързани с OCD

  • Чувствам се зле и не знам какво ми става
  • Връзката с моя партньор/семейство ми причинява страдания
  • Не знам как да постъпя
  • Имам страхове и притеснения, които правят живота ми труден
  • Трудно взема решения
  • Трудно се контролирам
  • Настроението ми е много променливо
  • Чувствам се съкрушен
  • Не мога да спра да се въртя в главата си
  • Поразен съм от проблеми и не мога да намеря решение
  • Чувствам се недоволен от живота си
  • Ще ми даде нещо
  • Ако се тревожа за това, преди да се случи, ще бъда по-готов да се справя с него, когато се случи
  • Отлагам вземането на решения
  • Виждам всичко това странно
  • Страхувам се от това, което мисля
  • Аз съм зъл
  • Странни идеи ми влизат в главата
  • Мислите ми ме плашат
  • Не мога да спра да пея тази песен отново и отново
  • Страхувам се от почти всичко
  • Не знам как да кажа не
  • Проверявам отново и отново, че работата е добре свършена
  • Обвинявам себе си за всичко, което се случва около мен
  • Понякога се чувствам сякаш съм извън себе си

НАШИТЕ УСЛУГИ

Ориентация

Ръководство за засегнатите хора и техните семейства относно ОКР и тревожност.

Ефективна терапия

Ефективна терапия и опит при лечение на ОКР и тревожност.

Акомпанимент

Терапевтичен съпровод за експозиция в консултация и вкъщи.

ИНФОРМАЦИЯ

Какво е OCD?

Какво е обсесивно компулсивно разстройство и как действа?.

Симптоми на OCD

Симптоми на обсесивно компулсивно разстройство.

Тревожни разстройства

Тревожни разстройства, обсесии и фобии.

Новини и преса

Новини и интервенции по радиото, телевизията и пресата .

Отзиви

Свидетелства и преживявания, засегнати от OCD.

Ранно откриване

Ранно откриване на OCD при деца.

Asoc. TOC Мадрид

Сътрудничество с асоциацията TOC Мадрид.

Сътрудничество в La Razón

Шокова терапия за прекратяване на OCD.

Бъдещето на OCD

Бъдещето на TOC. Мога ли да се излекувам?.

OCD при деца

Детето ми има ОКР, какво да правя? .

OCD и алкохол.

Проблеми с алкохолизма и OCD.

ОКР и майчинството

Мании, бременност и майчинство.

OCD и социален живот

Семейство, партньор, приятели и работа.

OCD и сватби

OCD и мании по сватбите.

Лекарства и OCD

Необходимо е? Кога трябва да го взема?.

Наоми Кембъл

OCD на Наоми Кембъл .

Произход на OCD

Защо го имам? Има ли генетичен произход?.

Имам OCD

Какво мога да направя сега, когато имам OCD?.

TOC TOC работа

Анализ на работата TOC TOC.

Лечение на OCD

Как се лекува OCD? Ефективно лечение.

Психолог с ОКР

Как да изберем подходящия професионалист?.

Космополитно сътрудничество

Това е разстройството, от което страда Кендъл Дженър.

Имам ли Toc?

Откъде знаеш? Какво е OCD?.

Как можете да се свържете с нас? Можете да се свържете с нас по телефона, като се обадите на 91 002 32 82 или като пишете на [email protected]

Нашите клиенти казват

Тип OCD: Натрапчива любов OCD

Едуард

Тип ОКР: Страх от напускане на дома и през нощта

Анонимен

Тип на TOC: .

Анонимен

Тип ОКР: Страх от инцидент и несъзнаване. Страх да не бъда педофил

Лука

Тип ОКР: Обсебване от любовни взаимоотношения и социални ситуации

Анонимен

Тип ОКР: Страх от нараняване на другите или себе си, мания за физически усещания, преживяна като много неприятна

Тип ОКР: Страх, че когато го гледат, мислят негативни неща за него

Анонимен

Тип OCD: Вина за това, че вярвам, че съм причинил зло

Хуан Карлос

Тип OCD: Обсебеност за съвършенство и не допускане на грешки, много твърди морални ценности. Мания за хоби

Кармен

Тип OCD: Обсебване за измиване чрез чувство на непоносимо отвращение (вашето дете) от семейния конфликт поради тази причина

Патриция

Тип ОКР: Страх да не стане причина някой да се разболее от болест, страх от ада

Джордж

Тип OCD: Страх от улавяне на чужда негативна личност или лош късмет. Страх от нараняване на другите или себе си

Марио

Тип OCD: Обсебеност от това да бъдеш сам в света

Тип ОКР: Да си лош човек и да не заслужаваш да бъдеш щастлив

TOC тип: Поръчка и проверка

Луиз

Ключови думи: