Ще ви хареса тази антиоксидна салата с авокадо, броколи, лук и пиле, ще бъде вкусна мечта в горещите летни нощи, на които се наслаждавате с приятели. С толкова много зелено можем да направим бюфет от оригинални и прости салати, защото това лято ще публикуваме поредица от различни салати, които ще ви харесат. Освен това можем да приготвим тези ястия предварително, за да не ни създават главоболия, когато гостите ни пристигнат.

пиле

КАКВО Е АВОКАДО ПЛОД ИЛИ ЗЕЛЕНЧУК?

Поради своите качества, авокадото е мазен плод, който не бива да липсва в диетата ни, защото въпреки че калоричността му е по-висока от 160 kcal/100g от тази на други плодове или зеленчуци, той ни осигурява много хранителни предимства. Високото му съдържание на фибри ни прави сити, така че времето между приема ще бъде по-дълго и усвояването на мазнини също ще намалее.

Въпреки че е плод, съдържанието на захар е минимално. Всяка безалкохолна напитка осигурява същите тези калории без хранителна стойност, като дори е вредна за нашето здраве поради високия си дял на захари.

ПРОИЗХОД НА АВОКАДО

Авокадото е плод, произхождащ от Централна Америка, като Мексико е най-големият производител в света, а неговото звездно ястие е божественото гуакамоле. В Европа Испания е най-големият производител в провинциите Малага и Гранада, като изнася 80% от продукцията си в страните на нашия континент. Дървото, от което идва, е авокадо, авокадо или лек.

НАМЕРЕТЕ В YOUTUBE ВИДЕОТО НА САЛАТА АВОКАДО С ПИЛЕТА РЕЦЕПТА

ГУРМЕТНИЯТ ЪГЪЛ

От Луис Ила

Салата от авокадо и пиле.

Една жена продаваше авокадо и пилешки салати на улицата и се справяше добре, въпреки че някои клиенти искаха повече на същата цена. Жената, която иначе беше разбираща и любезна, се съгласи да увеличи дажбите и по този начин успя да продаде много авокадо и пилешки салати и между другото бутилки с минерална вода с ниско съдържание на натрий, хляб с квас, домашен сладолед от авокадо и някои бонбони без захар.

Един хубав ден жената реши да отиде в двореца Монклоа, за да продаде продуктите си и поиска аудиенция при президента на страната си, който беше ненаситен и горд мъж и я прие заобиколена от съпругата и децата му, неговите министри, секретари, съветници и семейни домашни любимци.

- Господин президент, дойдох да ви продам последната ви вечеря - каза жената.

- Последната ми вечеря? Мислиш ли, че ще умра?

- Не, Ваше превъзходителство; Имам предвид последната му вечеря като министър-председател.

Много е важно, защото няма да можете да усвоите нищо, което ядете, когато сте освободени от позицията си, удобно е да приемате моите авокадо и пилешки салати в суровия транс, който ви очаква, за да смекчите болката от конвулсивното унижение които ще се спуснат от главата ви до корема, който я погребва грозно, без никакво историческо признание.

Последва дълго мълчание; дори неспокойните кучета на президента не дишаха.

Тогава енергичният и яростен президент издаде рев и удари стола, после устните му се надуха и той започна да пуска от устата си подобен на макраме лигавица и заповяда жената да бъде изхвърлена от двореца; онзи, който така щедро я пусна за минути преди това.

- Жалко президент - каза жената, моята салата от авокадо и пиле ще бъде много храносмилателна за нея, ще я отпусне, ще осигури добра метаболитна почивка за тялото и нейните политически опоненти ще оценят нейния добър дух в тези решаващи моменти.-

-А ти какво знаеш! - изръмжа президентът.

- Този ден няма да се храните добре, господин президент, ще пиете едно уиски след друго и ако сте се огледали добре в огледалото, ще видите, че ви предстои остра чернодробна недостатъчност, цистиноза, дислипидемия и тежка абеталипопротеинемия.

[amazon_link asins = 'B0055QADTC, B01CEYDGEG, B00C29XYTG, B01M0TIYMZ, B06XKJCBL5, B00BSZTOP8 ′ template =' ProductCarousel 'store =' deliciousspan-21 ′ marketplace '' ES '4′03′cf8cfffe '435_id =' 0628f100ecff8]

Той ще бъде в състояние на шок, сякаш е имал въже на врата си и няма да може да яде нищо, освен салата от авокадо и пиле. В този момент, г-н президент, ще ме запомните и вашите хора ще ме потърсят, за да можете да ме помолите да ви продам една от моите салати от авокадо и пиле; но тогава ще е късно.-

Съветниците и министрите призоваха президента да изгони веднъж завинаги тази луда жена. Но президентът беше разярен и направи обратното; той изхвърли всички свои министри, съветници и секретари, събрани там в Монклоа, и помоли семейството си да остане насаме с тази жена.

Тъй като политическият му екип изобщо не харесваше това, защото бяха изпаднали по лош начин, партията го уволни от един ден на следващия. Бившият президент пострада в плът това, което жената беше предсказала, че ще се случи, но той успя да се оттегли с високо вдигната глава, защото можеше да каже сериозно пред своите противници и врагове това, което изпитваше без негодувание, и да облекчи мелопата си с вкусното авокадо салата и пиле.