Салатите винаги са ястие много здрав и много лек за вечери, но не винаги ще трябва да слагаме някаква зелена салата. Студените или топли салати като тази с картофи, риба тон и сирене, придават по-вкусна нотка и по този начин избягваме малко от типичните салати.
The варен картоф има много малко калории, Така че е много добра идея да загубите тези излишни килограми, идеално за да покажете страхотно 10 тяло това лято. В допълнение, със сирене и риба тон ние осигуряваме необходимата енергия, за да останем силни.
Съставки
- Картофи.
- Кутии от риба тон.
- Сирене чедър.
- Полутвърдено сирене.
- Масло.
- Вода.
- Оцет.
- Сол.
- Мащерка.
Подготовка
На първо място, за да направим тази рецепта за картофена салата с риба тон и сирене, ще трябва да отрежем картофи на кубчета и по-късно ги сварете в много подсолена вода. По-специално се възползвах от няколко остатъка картофи за салата. Знаете, че не обичам да изхвърлям нищо, което готвя.
Ще поставим отцедения картоф в купа и ще го оставим да се затопли малко. В този момент обаче трябва да включим мащерка, капка масло и малко оцет. За да го оставите да се маринова за известно време.
Последно, ще настъргваме както сиренето чедър, така и полутвърденото и ще отворим консервите с риба тон. Както всяка салата, тя има всякакви съставки, така че добавете и вземете това, което ви харесва най-много.
За да поставим в чиния, ние поставяме мацерирания картоф на дъното и отгоре поръсваме малко от двете сирена и накрая добавяме консервите от риба тон. Надявам се това да ви хареса студена или топла салата от картофи, риба тон и сирене.
- Студена салата от спагети, здравословна рецепта за това лято - Рецепти за готвене
- Здравословна картофена салата - Рецепти за готвене
- Салата от целина, ябълка и синьо сирене - Antojo en tu cocina
- Салата от патладжан и зелен пипер с рецепти за готвене с лимон
- Здравословна салата от риба тон с цвекло и орехи