Важно е да се храните здравословно и балансирано, за да постигнете правилно ниво на половите хормони.

новини

Има много митове и факти за влиянието на диетата върху сексуалния апетит, които ни карат да задаваме различни въпроси като: Какви храни повишават сексуалния апетит?, Трябва ли да ядете много? Има ли храни с афродизиак?

"Важно е да се храните здравословно и балансирано, за да постигнете правилно ниво на половите хормони тъй като тежката и мазна храна кара тялото да се чувства по-тежко и отнема повече време да реагира на стимул, което може да доведе до разочаровани сексуални отношения ", обяснява той Оскар Родриго, сексолог в Erótica Enigma.

Липсата на сексуална активност или разочаровани сексуални отношения не са от полза за здравето. Всъщност те могат да доведат до различни симптоми, както физически, така и психологически. Има храни, които осигуряват много енергия и правят сексуалния акт по-добър. Някои примери са: стриди, ягоди, диня, джинджифил, орехи, сьомга безкраен списък с храни, въпреки че основната храна, която идва на ум е Шоколадът. Вярно ли е, че е сексуален подобрител? Според Родриго, „шоколадът ни помага да освобождаваме допамин, като увеличаваме либидото си и засилваме желанието си, но винаги трябва да помним, че трябва да го приемаме, без да злоупотребяваме, за да поддържаме балансирана диета“.

Друга храна, която заслужава специално внимание, е авокадото. Това се превърна в плод на момента, но вече беше в миналото. През историята различни култури свързват определени храни със сексуални подобрители. Както обяснява Оскар Родриго, ацтеките например, яде авокадо като ободряващо тъй като те са чудесен източник на енергия за всички витамини, които този плод осигурява. Днес много ободряващи диети се основават на яденето на авокадо като основна храна.

„За да подобрите естествено сексуалните отношения, е добре да ги поддържате балансирана диета, при която трябва да се появят храни, които са чудесен източник на енергия, без да злоупотребявате с храни с високо съдържание на мазнини. По този начин ще имаме здраво тяло и психическо здраве ", заключава Аскар.

Отвъд храната, има и други фактори, които влияят върху сексуалния апетит. Повишаването на температурите е едно от тях. Различни фактори като топлина, увеличаване на свободното ни време или наслада от повече социални връзки увеличават сексуалното желание.

- Отидете на добавката Young Herald.

Свързани новини