По повод Седмицата на науката организирахме Деня на интелигентното хранене. Набор от семинари и кратки презентации за храните и храненето с надеждна и доказана информация.
През тези два часа ще поставим на масата поредица от практични съвети за водене на здравословна диета в нашето ежедневие по един прост начин, ще демистифицираме цялата объркваща информация, която циркулира в социалните мрежи, и ще изясним съмненията. И преди всичко ще научим, че храненето добре и здравословно е съвместимо с насладата от храната.
Програма, разработена в сътрудничество със SEDCA и нейната Фондация за здравословна храна:
15 ноември 2018 г.
Ден на интелигентната храна
Местоположение: театър Casa de Vacas. Парк Ретиро (Колумбия 1), Мадрид.
Часове: От 18 до 20 часа.
ПРОГРАМИРАНЕ:
18:00 Здравият гурме у дома: предизвикателство ... лесно и вкусно.
- За да не ни липсва нищо. Трикове и прости неща за всеки ден, така че да има много добро. Джема Санчес. Диетолог-диетолог от университета Комплутенсе в Мадрид
- Всичко, което е ново. Какво ни дава и как да го използвам? Андреа Калдерон. SEDCA диетолог-диетолог.
- Ръце за работа ... и за печката. Маргарита Моран. Гастрономически съветник на Фондация за здравословна храна.
19:00 Изпратете яйца! Или наука на помощ с неща, които не сме знаели. Марта Мигел и Марта Гарсес. Старши учени от Научноизследователския институт по храните (CSIC).
19:30 "Не можем да ядем нищо" Или истината за македонеца: популярни легенди, магически диети, какво ви отслабва, какво ви дебелее, блогъри и инфлуенсъри. Хесус Роман Мартинес. Президент на Фондация за здравословна храна.
19:45 Борба срещу заседналия начин на живот или как да постигнем по-здравословно стареене. Д-р Игнасио Ара. Директор на изследователската група на GENUD Toledo (Университет на Кастилия-Ла Манча)
20:00 Заключения, съмнения и въпроси.
- Колко яйца трябва да приемате седмично? Хранене с наука - Оценка на Nutrimedia
- Високият холестерол е отговорен за 60% от сърдечните заболявания - Испанско общество
- Хранителни съвети за Седмица на сърцето - Испанска фондация за сърце
- Знайте разликата между храненето и диетичната храна
- Разлики между храна, хранене, диететика и диета