Понастоящем алкалната вода има същия брой последователи, както и недоброжелатели

Сурова вода, солена вода, газирана вода, бутилирана вода. Нещо толкова основно, колкото осигуряването на хидратация на тялото ви въз основа на тази течност, доведе до създаването на индустрия, която в момента предлага на потребителя много продукти с различни характеристики. Допреди няколко месеца суровата вода беше максималната тенденция, напитка, която беше критикувана жестоко от експерти, тъй като тя е нефилтрирана или необработена вода и че най-дръзкото население консумира без ни най-малко предпазни мерки.

вода

Сега тази популярност пада върху съвсем различно разнообразие: алкална вода. Твоето име се отнася до нивото на рН (водороден потенциал), който продуктът представя, който трябва да получи това име надвишава седма степен по скалата кореспондент. Тогава той се превръща в еликсир, който според неговите последователи има мощен антиоксидантен ефект, като по този начин елиминира киселините от тялото.

Поради тези и много други причини се намира в челните редици на здравословните тенденции на момента, но дали е толкова полезно за човешкото тяло, колкото изглежда? И по-важното е как се получава този любопитен продукт? Днес най-накрая оставяме съмнения.

Вид вода, която не е толкова достъпна

Разбира се, съставка с тези характеристики не толкова лесно се придобива като чешмяна или бутилирана вода, която купуваме в супермаркета, тъй като тя трябва да бъде обработена, за да се радва на качествата, които я правят уникална.

Според някои членове на сектора един от най-достъпните варианти е добавете половин супена лъжица сода за хляб към чаша. По този начин рН ще се повиши до 8 градуса, ставайки алкално. Разбира се, в този случай е необходимо да се използва дестилирана вода, тъй като двете алтернативи, посочени по-горе, могат да включват други добавки. От друга страна, ако кипнете количество вода в продължение на пет минути, вие също ще получите същия резултат.

Разбира се, най-удобно е купи алкалната вода, готова за пиене в магазини за самообслужване или специализирани в здравословни продукти. Освен това имате възможност да инсталирате пречиствател и алкализатор на кранове в дома ви, на разположение 24 часа в денонощието.

Възможни ползи от алкалната вода

Както видяхме в началото на статията, алкалната вода помага премахване на токсините от тялото, това обаче не е единствената добродетел, подчертана от най-лоялните потребители. Очевидно този ефект предотвратява появата на стомашно-чревни заболявания, намалява високия холестерол, избягвайте епизодите на запек, подобрява кръвообращението, облекчава болките в гърба Y. увеличава доставката на кислород по цялото тяло.

Но това, което привлече най-голямо внимание, е способността му да предотвратяват преждевременното стареене, една от най-важните грижи на хората, наближаващи шейсетте. Алкална вода "насърчава оксигенацията на клетките, като ги регенерира, по този начин кожата остава хидратирана и еластична. [. ] Естествено неутрализира киселините в организма и значително помага за отслабване, защото съхранението на мазнини е намалено ", обясняват от Rotoplas (@RotoplasMexico), една от компаниите, посветени на комерсиализацията му.

Без да забравя ролята му в борба срещу свободните радикали, друг от основните, отговорни за клетъчното стареене. Но какво е вярно във всичко това? Защо не е получил одобрението на цялата медицинска общност?

Също така може да причини щети

Въпреки че има някои изследвания, много малко, които подкрепят полезните свойства на алкалната вода, като това, проведено от директора по клинични и научни изследвания в Есенция, който гарантира, че този сорт е с 88% по-добър за хидратация на тялото, отколкото конвенционален, останалите лекари и учени не са проявили голяма привързаност към споменатия продукт.

И е, че излишъкът на алкалност може да предизвика нежелани реакции у индивида, тъй като допринася за дисбаланса на рН в тялото, което от своя страна може да предизвика метаболитна алкалоза. Това състояние се отнася до повишаване на плазмената концентрация на бикарбонат, което също увеличава рН на кръвта. Резултатът? Симптомите са толкова тревожни, колкото треперене в ръцете, объркване, мускулни спазми, повръщане, дразнене на кожата или изтръпване на лицето и крайниците.

Разбира се, експертите, които предупреждават за опасностите от консумацията му, също изясняват, че тези рискове зависят от начина на приготвяне на водата, както и положителното му въздействие върху някои здравословни проблеми. въпреки това, толкова малко научни трудове са изследвали свойствата на алкална вода, която все още е загадка. Невъзможно е да се определи със сигурност дали е здравословен, вреден или дори безвреден продукт.

Следователно, в тази ситуация, най-хубавото е да се консултирате с Вашия лекар въвеждането му в диетата. Този професионалист знае вашата медицинска история и ще знае дали алкалната вода може да стане вашият най-добър приятел или най-лошият ви враг.