Август приключи и с него връщаме се към рутина, която в много случаи е почти забравена. Възвръщането на здравословни хранителни навици в началото може да бъде трудно, а връщането към рутинна тренировка може да бъде още повече.

какви

въпреки това, искаме да ви разкажем за домашно лекарство, напитка, която помага на всички хора, които са готови да отслабнат и да се отърват от онези килограми, придобити през лятото. Не спирайте да четете, ако се интересувате от отслабване по естествен и безопасен начин.

Както се казва в заглавието, ние искаме да ви разкажем за ползите от това пиенето на ананасова вода ни дава, какви свойства ни дава и как можем да отслабнем, като приемаме тази напитка.

Пиенето на ананасова вода е естествено лекарство това ни дава много предимства и не е нищо повече и нищо по-малко от запарката от този вкусен тропически плод, ананас. Ананасът принадлежи към семейство бромелиеви и идва от Южна Америка. Можем да се уверим, че това е един от най-ценните плодове на хранително ниво, и не само заради витамините и минералите, които осигурява, но и за големия принос на ензимите, фибрите и антиоксидантите.

Както знаеш, този плод се използва от древни времена Поради различните му приложения в кухнята, киселинните и сладки нюанси позволяват да се приготвят вкусни рецепти, а тази, която ще видим в момента, е как да приготвим ананасова вода, която да ви помогне да отслабнете.

Как да приготвим ананасова вода за отслабване

Тази рецепта е толкова лесна за изпълнение, че ще ви хареса да я направите, защото се нуждаете само от две съставки, ананас и литър вода. Имайте предвид, че това домашно лекарство не е чудотворно средство за отслабване, то е просто напитка, която ще ви позволи да ви помогне в целта си.

Използвайте тази напитка като хранителна напитка, която можете да използвате като допълнение, за да поддържате тялото си здраво. Има няколко рецепти, По-долу предлагаме два начина, един, който не се нуждае от готвене и друг, който трябва да се вари. Можете да направите двете рецепти и да запазите тази, която ви дава най-добър резултат..

Съставки

Пригответе ананасова вода версия 1

  • Обелете половината ананас, премахнете черупката и го нарежете на кубчета.
  • Поставете ги в кана с литър минерална вода.
  • Оставете го да си почине през нощта, на следващия ден ще бъде готов за консумация.
  • Разпределете тази напитка и я пийте през деня.

Пригответе ананасова вода версия 2

  • Нарежете ананаса на няколко кубчета, без да отстранявате кората му, въпреки че листата го правят.
  • Сварете половината ананас с черупката за 5 минути на слаб огън.
  • Оставете го да престои на стайна температура, докато стане топло или студено.
  • Вземете го, когато е със стайна температура.

Режим на потребление

  • Идеалното е вземете го на гладно така че хранителните вещества да се усвояват по-добре.
  • Разпределете останалата вода за няколко приемайте през целия ден.

Ползи от ананасова вода

След това ви казваме какви са ползите от пиенето на тази напитка, приготвена с ананасова вода, вкусен начин да започнете деня. Винаги препоръчваме да приемате тази напитка на гладно.

Той е противовъзпалителен

Основната съставка, т.е., ананасът е много богат на бромелия, храносмилателен ензим, който има противовъзпалителни свойства, освен това има много положително въздействие върху нашите тъкани.

Като концентрира този ензим във вода, той служи като добавка за лечение на този тип заболявания. Какво още, Почти по чудо намалява възпалението на корема и елиминира газовете. И накрая, тя позволява да се отървем от натрупването на пикочна киселина в тялото ни.

Помага ни да отслабнем

Както сме мислили напред, тази ананасова вода ни помага да отслабваме по контролиран и ефективен начин, тя е хранителна добавка за тези, които искат да се отърват от няколко излишни килограма по здравословен начин.

Ананасът има високо съдържание на фибри и действието на неговия бромелиен ензим, подобрява храносмилателните процеси и предотвратява натрупването на мазнини в най-сложните области на тялото ни. Освен това пиенето на тази напитка между храненията ни позволява да контролираме апетита си и да контролираме безпокойството по отношение на храната, по този начин контролираме приема на калории през деня.

Подобрете нашата имунна система

Бромелиада, това е перфектно вещество за повишаване на имунния ни отговор на нашето тяло и че заедно с витамин С, който ананасът съдържа, е от ключово значение за повишаване на защитните ни сили и подобряване на цялостното здраве на тялото.

Това е детокс напитка

Ананасова вода идеално е да детоксикираме тялото си, спомага за концентриране на количеството храносмилателни ензими, които от своя страна осъществяват процес на детоксикация.

В допълнение, тези вещества са не само антиоксиданти, но и подпомагат функциите на отделителните органи като черния дроб и бъбреците, за да увеличат капацитета си за елиминиране на отпадъците. Така че, ако искате да прочистите тялото си, не забравяйте да пиете тази ананасова вода:

  • Ще ви помогне пречиства кръвта.
  • Това ще подобри процеса на клетъчна оксигенация.
  • Има леко леко слабително действие.
  • Ще избегнете от време на време запек.
  • Почиства бъбреците и предотвратява образуване на камъни.

Хидратира ни по здравословен начин

Много е важно да поддържаме хидратирано тяло и не успяваме често. Следователно един от начините да се „принудите“ да пиете повече течност е като направите тази рецепта и пиете литър ананасова вода на ден. Освен това, освен хидратиране, ще получите следните предимства:

  • Ще можете да утолите чувството за жажда и регулират рН на слюнката.
  • Ще поддържате кожата и косата си в перфектно състояние.
  • Ще избегнете лошото усещане за умора и спазми.
  • Това ще подобри кръвообращението ви и ще поддържа перфектно здраве на мускулите.

Ще се борите със задържането на течности

С тази здравословна ананасова вода, можете да избегнете натрупването на ненужни течности в тялото си. По принцип задържането на течности се случва в долната част на краката, прасците, глезените и стъпалата. Ако забележите, че краката ви са подути или краката ви задържат течности, опитайте да пиете литър ананасова вода на ден.

Тази вода действа като естествен диуретик, и когато тялото го асимилира, това позволява да се елиминират повече течности. Всички хора, които са склонни да задържат течности, могат да добавят тази рецепта към своя списък за пазаруване.

Освен това ще предотвратите високо кръвно налягане, ще избегнете възпаление на ставите и ще предотвратите затруднения в кръвообращението.

Възползвайте се от всички предимства на ананасовата вода!