обичам лесни и питателни салати И тази вкусна салата от риба тон с цвекло и орехи е точно такава. Ще се влюбите в комбинираните вкусове на риба тон, цвекло, хрупкави орехи и сирене. Тази здравословна и богата салата също ще ви зарадва с с високо съдържание на протеини и омега-3 мастни киселини.
The ястия с цвекло те са идеални за здравословна диета. Тъй като е богат на витамини, минерали и има високо съдържание на фолиева киселина, той е изключително полезен за нашето тяло и здраве и засилва имунната ни система и храносмилането. Също така е a чудесен източник на нитрати Y. подобрява мускулната регенерациякоето се оценява особено от спортисти и активни хора.
В тази салата можете да използвате извара или козе сирене - и двата сорта са страхотни, но ако използвате извара, ще получите салата. малко повече диетични. И в двата случая обаче ще се възползвате от високото съдържание на протеини. Това здравословна салата от риба тон върви много добре особено като a лека вечеря. Можете да го сервирате самостоятелно или с парче пълнозърнест хляб. Препоръчвам ви да използвате пекан или орехи за перфектния вкус.