100 грама чушки, сладки, зелени, сотирани, съдържат 4,2 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, без протеини, 17 милиграма натрий и 82,65 грама вода
Сладките, зелени, сотирани чушки имат 0 милиграма холестерол и 11,85 грама мазнини.
100 грама чушки, сладки, зелени, задушени съдържат 127 калории, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (273 mg), Витамин К (21,3 µg) или Витамин B-9 (2 mg).
Хранителни вещества
100 грама чушки, сладки, зелени, задушени съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 4,2 грама въглехидрати.
100 грама чушки, сладки, зелени, задушени съдържат 2,17 грама захари.
100 грама чушки, сладки, зелени, задушени съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 17 милиграма натрий.
100 грама чушки, сладки, зелени, сотирани съдържат 82,65 грама вода, 82% от общото тегло.
Чушките, сладки, зелени, сотирани, не съдържат протеини
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин А (273 mg), витамин К (21,3 µg) и витамин B-9 (2 mg) са някои от витамините в чушките, сладки, зелени, сотирани.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Калий (134 mg), натрий (17 mg) и фосфор (15 mg) са някои от минералите, присъстващи в чушките, сладки, зелени, сотирани.