Цвеклото е прекрасно и нищо по-хубаво от това да го изядете пресни салати. Цвеклото е храна с големи антиоксидантни свойства и също така има голям брой витамини и минерали, полезни за нашето здраве, така че включването му в нашата диета винаги ще бъде положително.
Така че, обърнете внимание на тази стъпка по стъпка рецепта и се насладете на приготвянето на богата салата с варено цвекло и лимон, ще видите как дресингът с лимон и джинджифил придава свеж и оригинален щрих на ястието.
- ½ варено цвекло или Betabel
- 1 морков
- ½ Краставица
- 1 шепа листа спанак
- ¼ маруля
- 1 парче червен лук
- 1 лимон
- 1 щипка смлян джинджифил
- 1 супена лъжица зехтин
Първата стъпка, след като всички съставки са на работната маса, ще бъде измийте, дезинфекцирайте и нарежете зеленчуци. Нарязах всичко на парчета с една хапка, а лука на пръстени, но можете да направите разфасовките, които предпочитате.
Поставете всичко това в купа за салата или голяма купа.
За него дресинг за салата, изцедете лимона и добавете малко джинджифил на прах на вкус. Аз лично обичам вкуса на тези две съставки, комбинирани, независимо дали в чай в супи, като зеленчукова и джинджифилова супа или в салати.
Добавете и тире зехтин.
При сервиране на салата с варено цвекло и лимон, поставете в чинията и сервирайте с всякакъв протеин, като малко пилешко тесто във фурна.
Можем да ядем тази богата салата от цвекло сами като лека вечеря, като предястие преди основното ястие или да я добавим директно към основното ястие. В този случай съм ги сервирал с няколко картофени палачинки. добър апетит!
Ако ви е харесала рецептата за Салата с варено цвекло и лимон, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за здравословна салата.
- Салата от варено цвекло и домати Cocina con Poco - Рецепти за готвене стъпка по стъпка със снимки
- Салата с маруля с лимонов дижонски дресинг; Лесна и здравословна рецепта!
- Немска салата от херинга и картофи, лесна, проста и вкусна рецепта за готвене
- Лимоновата диета отслабва бързо и лесно
- ОРИЗОВА салата с ТУНА и яйце - бърза и лесна рецепта!