Цвеклото е прекрасно и нищо по-хубаво от това да го изядете пресни салати. Цвеклото е храна с големи антиоксидантни свойства и също така има голям брой витамини и минерали, полезни за нашето здраве, така че включването му в нашата диета винаги ще бъде положително.

цвекло

Така че, обърнете внимание на тази стъпка по стъпка рецепта и се насладете на приготвянето на богата салата с варено цвекло и лимон, ще видите как дресингът с лимон и джинджифил придава свеж и оригинален щрих на ястието.

  • ½ варено цвекло или Betabel
  • 1 морков
  • ½ Краставица
  • 1 шепа листа спанак
  • ¼ маруля
  • 1 парче червен лук
  • 1 лимон
  • 1 щипка смлян джинджифил
  • 1 супена лъжица зехтин

Първата стъпка, след като всички съставки са на работната маса, ще бъде измийте, дезинфекцирайте и нарежете зеленчуци. Нарязах всичко на парчета с една хапка, а лука на пръстени, но можете да направите разфасовките, които предпочитате.

Поставете всичко това в купа за салата или голяма купа.

За него дресинг за салата, изцедете лимона и добавете малко джинджифил на прах на вкус. Аз лично обичам вкуса на тези две съставки, комбинирани, независимо дали в чай ​​в супи, като зеленчукова и джинджифилова супа или в салати.

Добавете и тире зехтин.

При сервиране на салата с варено цвекло и лимон, поставете в чинията и сервирайте с всякакъв протеин, като малко пилешко тесто във фурна.

Можем да ядем тази богата салата от цвекло сами като лека вечеря, като предястие преди основното ястие или да я добавим директно към основното ястие. В този случай съм ги сервирал с няколко картофени палачинки. добър апетит!

Ако ви е харесала рецептата за Салата с варено цвекло и лимон, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за здравословна салата.