Тази настройка поглежда само когато изберете цвят и фон.
Ако искате да зададете цвят на витрината, фона и да деактивирате лентата за настройка, отидете на Templates Manager> AT-Templates> Global Tab

хранене

  • Започнете
  • Асоциацията
    • Какво е ANIS?
    • Прозрачност
    • Политика за добро управление
    • История на сдружението
    • Борд на директорите
    • Делегации
    • Устав
  • Присъства
    • Новини от АНИС
    • Съобщения за пресата
    • Календар на събитията
    • Курсове, семинари и семинари
    • Награди и стипендии
    • АНИС в медиите
  • Услуги
  • Публикувайте вашата информация
  • Контакт

Става партньор

Абонирайте се за бюлетина

ANIS услуги

Публикувайте вашата информация

Самите магазини за спортно хранене съветват да не приемате лекомислено спортните добавки

Според статистическо проучване на консумацията на хранителни и хранителни добавки във фитнес залите, проведено в Департамента по хранене и наука за храните на Фармацевтичния факултет на Университета в Гранда през 2008 г., нарастването на броя на фитнес залите и техните клиенти е експоненциален. В резултат на това хранителните добавки също са се увеличили, но ... до каква степен можем да приемаме хранителни добавки като бонбони?

Рекламата на тези магазини, специализирани в спортни добавки и специализирани списания, ни накара да вярваме, че за да бъдете спортист, трябва да замените храната си с протеинови шейкове. Nutrimadrid.com, магазин, специализиран в спортни добавки, потвърждава, че мисленето по този начин е много сериозна грешка. Те защитават идеята, че да имаш здраво тяло е по-лесно, отколкото изглежда, просто трябва да имаш воля, за да се храниш и тренираш добре. Оттам нататък спортните добавки трябва да бъдат специфични и да се приемат със съвест.

Като лекар не подкрепям строгата предпоставка за изтегляне на тези продукти от пазара. Въпреки това, приемайки спортни добавки като някой, който приема бонбони, без никакъв медицински и диетичен надзор, считам, че това може да има много негативни ефекти върху спортиста.

Но кукият ефект на Попай. Известният феномен Попай се появява, когато съобщения без доказателства успяват да привлекат вниманието на хората, които вярват, че по този начин ще бъдат по-устойчиви, по-бързи и ще бъдат по-малко наранени. Изглежда, че за да влезете в света на спорта, трябва да станете специалист по биохимия, инсулин, глюконеогени, фотохимикали и протеини.

Оставяйки голямото разнообразие от добавки в процес, залагам да говоря за колаген. Също така, оставям ви тази статия за колагена, която считам за много интересна. Колагенът е протеин, който след като го изядете, той се нарязва на съставните му части, така че храната (а не протеинът) да се усвоява в повечето случаи. Ако човек има недостиг на колаген, трябва да се определи защо този колаген НЕ се ПРОИЗВОДИ, а не да действа с ненужни добавки. Така че изборът на спортни добавки, когато страдате от някаква непоносимост към протеини, може да бъде труден, макар и напълно съвместим. Подкрепям само идеята за определяне на проблема, преди да започнете леко да приемате спортни хранителни добавки.

Затова завършвам мислите си по същия начин, по който ги започнах, като искам от всички спортисти малко здрав разум, професионален или не. За щастие все повече магазини и списания избират да започнат да говорят истината.