визионерски

Самохипнозата е много ефективна техника за премахване на ограничаващи вярвания, които ви задържат или просто за емоционално прочистване и програмиране на ума ви за успех. Ще споделя с вас техниката на самохипноза, която използвам със себе си и е същата, която преподавам на своите ученици в семинара по хипноза и убеждаване.

Надявам се, че ще ви помогне да започнете да отваряте сандъка с ресурси, които са във вас, в несъзнателния ви ум и когато имате достъп до несъзнаваните си ресурси, ще видите невероятни промени в емоциите и поведението си.

Прочетете процеса спокойно, той е малко дълъг, но повярвайте ми, че ако стигнете до края на четенето и го приложите на практика, ще започнат да ви се случват прекрасни неща.

За да се извърши ефективно самохипноза, важно е първо да се постави началото на сесията.

Сценарий за сесията за самохипноза

Трябва да сте сигурни, че нямате други фактори, които ви правят податливи на външни инсталации, които могат да влязат в съзнанието ви. Което означава, че по време на сесията в идеалния случай трябва да сте сами и без никакъв носител като телевизия, телефон, силна музика и т.н. Не искате да си планирате да купувате куп неща, от които не се нуждаете, или да се чувствате зле след гледане на новините.

Намирането на тиха стая е идеално за самохипноза. Намалете светлините и регулирайте температурата на помещението, така че да стане много удобно пространство. В този момент не искате нищо да ви отвлича вниманието от вашата концентрация.

Ако искате, можете да пуснете релаксираща музика. Можете също така да си купите ръководени аудио файлове за самохипноза, които могат да ви помогнат да влезете в дълбоко хипнотично състояние. Тези записани аудиозаписи могат да бъдат много полезни, защото са направени за специфични цели.

Можете да си купите MP3 файлове, които ще ви водят в самохипноза да отслабнете, да препрограмирате убежденията си за финансово изобилие, да работите върху връзката си или да подобрите самочувствието или здравето си, например.

Можете да използвате ароматни масла, свещи или тамян, ако ги харесвате. Използвайте аромат, който наистина ви кара да се чувствате спокойни и спокойни. Става въпрос за персонализиране на сесията колкото е възможно повече за вас.

Сценарий за сесията за самохипноза

  1. Започнете с намирането на седнало положение, което е много удобно. Можете да седнете на постелка, на леглото си, на стол или диван или където ви е удобно.
  2. Запалете свещ и я поставете с лице към себе си на стабилна повърхност. Наблюдавайте пламъка на свещта. Обърнете внимание на техните танци и мигане. Фокусирайте се внимателно.
  3. Дишайте през устата си и бавно издухвайте въздуха през носа си (не е грешка да дишате така, става въпрос за промяна на състоянието ви на съзнание). Повторете бавно дъха, като същевременно останете фокусирани върху пламъка.
  4. Концентрирайте се върху движението на корема. Докато вдишвате, забележете, че коремът ви се движи бавно. Докато издишвате, обърнете внимание на падането на стомаха.
  5. Сега обърнете внимание на температурата на дишането. При вдишване обърнете внимание на свежестта на въздуха и усетете топлината на дъха си, когато издишвате.
  6. Обърнете внимание още веднъж на трептенето на свещта. Съсредоточете се върху нея. Оставете клепачите си да се отпуснат.
  7. Сега започвате да се чувствате сънливи. Когато видите пламъка, очите ви ще започнат да се чувстват по-тежки и малко по малко започват да се затварят.
  8. Докато вдишвате и издишвате, позволявате на очите си да се затворят. Чувствате се много спокойни.
  9. Колкото по-спокойни сте, толкова по-дълбоко е дишането ви. Ще започнете да усещате топлината на свещта, докато се отпускате.
  10. Сега топлината ще бъде забележима на лицето ви. Ще почувствате как топлината се разпространява от очите ви по бузите и около лицето ви.
  11. Когато затворите очи, все още можете да видите красивата свещ, танцуваща пред вас. Можете да усетите топлината му повече от всякога.
  12. Топлината се разпространява от лицето ви, върху врата и по останалата част от тялото ви. Почувствайте как тялото ви се отпуска, докато се движи над вас.
  13. Топлината ще се разпространи в тялото ви, до стомаха, кръста и ханша.
  14. След това ще почувствате как гърбът, краката и стъпалата се отпускат.
  15. Поемете дълбоко въздух и забележете, че цялото ви тяло се чувства отпуснато. Всеки мускул в тялото ви е в спокойно състояние и се чувства спокойно и спокойно.
  16. Сега сте напълно отпуснати. Кажете си, че сте готови и че ако трябва да излезете от хипнозата, можете да го направите, просто като отворите очи. Също така си кажете, че е време да свършите чудесна работа с несъзнателния си ум.
  17. Сега можете да започнете да си казвате удобствата на нещата, върху които искате да работите.

Отначало не е толкова лесно да правите инсталациите със самохипноза, докато сте в транс, но за да улесните този процес, препоръчвам да направите запис, в който си казвате инсталациите, които искате и след това можете да поставите звука, докато са в транс или използвайте аудиото на предварително записана хипноза, ако искате нещо по-бързо. Когато натрупате практика, ще можете да казвате вашите фрази, без да се налага да поставяте записа.

Съоръженията са като инструкциите, които искате да си дадете. Трябва само да си кажете какво бихте искали да правите, да мислите, да чувствате, да вярвате ... Те са семена, които ще покълнат в несъзнателното ви съзнание и ще бъдат част от вашите ценности и нови убеждения.

Ето няколко примера за съоръжения за насърчаване на загуба на тегло със самохипноза:

  • Вие сте красива и слаба жена/мъж
  • Подхранвате се с истинска храна и се наслаждавате да се грижите за тялото си
  • Не е нужно да преяждате, за да се почувствате по-добре
  • Прекомерната консумация на нездравословни храни може да доведе до заболяване
  • Храната е да ви поддържа живи и енергични, а не да задоволява незабавното удоволствие
  • Не искате да преяждате
  • Ще ядете точно толкова, колкото да се чувствате доволни, тогава ще спрете да ядете повече, отколкото ви е необходимо.
  • Не е нужно да почиствате чинията
  • Да бъдеш здрав и да се чувстваш добре е по-важно от яденето на нездравословна храна

Ето и други примери за съоръжения за повишаване на вашата сигурност и самочувствие със самохипноза:

  • Всеки ден имате по-голяма сигурност, защото преодолявате препятствията, които възникват в живота ви
  • Знаете, че успехът е да бъдеш човек, който се доверява на себе си
  • Вие сте успешен човек, защото сваляте страховете и несигурността си
  • Колкото повече доверие имате в себе си, толкова по-добри резултати имате във всички контексти на живота си и толкова по-щастливи сте
  • Винаги ще постигнете всичко, за което сте настроили ума си, защото преодолявате страховете и бариерите си
  • Колкото по-малко мислите за вътрешните гласове, които ви саботират, толкова повече развивате самочувствието и сигурността си
  • Работите върху страховете си и автоматично се показвате като уверен и решителен човек
  • Работата върху вашата сигурност и увереност води до успех

Съоръжения за постигане на финансово изобилие със самохипноза:

  • Препятствията за постигане на финансовите ви цели никога не ви преодоляват
  • Имате по-голям контрол над финансите си и това ви кара да се гордеете с новите си навици
  • Обучението по финансови въпроси ви води до уменията да инвестирате добре парите си
  • Никога няма да ви липсва креативност за създаване на богатство и финансово изобилие
  • Колко ще се радвате, когато сте постигнали финансова свобода
  • Винаги сте били умен човек, който да инвестира парите си
  • Ще постигнете финансова независимост, защото работите за нейното постигане
  • Може би вече знаете, че животът ви вече е изобилен в този момент
  • Всеки ден правите нещо изключително, за да създадете богатство и изобилие в живота си

Ако искате да станете много добри в инсталирането на убеждения, които ще ви помогнат да постигнете целите си, вместо да се саботирате, каня ви да влезете в страницата на СЕМИНАРА ЗА ХИПНОЗА И ПРЕГЛЕД.

Техниките, които преподавам в този семинар, са изключително ефективни при извършване на дълбоки и трайни промени от несъзнателния ум. Не само ще се научите как да правите самохипноза, но ще се научите да бъдете професионален хипнотизатор и ще можете да повлияете положително на живота на други хора.

Бих искал да науча техники за самохипноза, за да се усъвършенствам като личност във всички аспекти на живота. И да мога да помогна на всички хора, които преживяват проблеми като тези, които имам сега.

Много хубаво Винаги съм търсил този тип теми, само че някои говорят много и казват малко, бих искал книга по тези теми, бих искал и аудио или аудио книги по темата.

Този инструмент за хипноза наистина ми се струва необикновен, използван от момента, в който взех курса и ми действа доста добре, когато имам нужда да подкрепям други вярвания в себе си, така че се връщам към това, че медитацията не е точно такава, каквато коментирате тук, но изглежда много добре. вашата система също и аз ще опитам, тъй като съм наистина отворен за всичко, което може да се направи, за да препрограмирам съзнанието си, за да постигна още по-голям успех в живота си

Изпратете коментар Отказ отговор

Категории на темите

  • Блог
  • курсове
  • Бизнес
  • Хипноза
  • Емоционална интелигентност
  • НЛП
  • Производителност
  • Умни продажби
  • VideoBlog

2020 Всички права запазени Visionary Approach SA de CV