Бихме могли да кажем, че прекарваме по-голямата част от живота си заобиколени от хора. Когато малко си играем и откриваме света заедно с други деца, по-късно в юношеството, а също и в зряла възраст сме по-автономни, но все още сме придружени от семейството и приятелите си ... Какво се случва, когато остареем? Самотата при възрастните хора е факт и сериозен социален проблем.

От Joyners искаме да настояваме важността на грижата за нашите старейшини. Трябва да допринесем за тяхното физическо, емоционално и социално благополучие. Направете всичко възможно, за да им попречите да се чувстват сами, изолирани и уязвими, тъй като това чувство на самота ще засегне всички сфери от живота им и представлява сериозен риск за здравето им.

Как самотата влияе на здравето при възрастните хора

На първо място, ние вярваме, че е интересно да се анализират причините, които ни водят до тази ситуация на самота в напреднала възраст.

След като преминахме през различни етапи от живота ни, някои от тях също трудни, би било прекрасно да се наслаждаваме на последните си години с най-високо качество на живот, нали?

Това обаче почти никога не е така. Остаряването води до определени физически и психически проблеми, които го правят трудно.

Защо чувството за самота се появява при възрастните хора?

The възрастните хора изпитват нежелана самота, или поради смърт на членове на семейството или близки, или поради загуба на автономност, причинена от заболяване или заболяване, което ги прави зависими, в някои случаи.

Липсата на независимост събужда у възрастните негативни чувства и разочарование на този нов етап от живота. Те изпитват екзистенциална криза, която дори може да подчертае чувството на самота.

Членовете на семейството може също да не могат да ги посещават толкова, колкото биха искали, или, ако живеят у дома с тях, да се грижат и да ги глезят, както заслужават. Очевидно това пренебрегване има много негативни ефекти върху здравето на нашите старейшини.

Какви са здравните рискове от самотата при възрастните хора?

Наскоро говорихме за рисковете от водене на заседнал живот и последващо наднормено тегло, но знаете ли това самотата може да причини повече преждевременни смъртни случаи, отколкото затлъстяването?

Когато човек се чувства самотен, е доказано, че той отделя хормон, наречен кортизол, известен като „хормонът на стреса“, който повишава кръвното налягане, причинява безсъние и увеличава симптомите на депресия.

Следователно можем да кажем, че самотата в напреднала възраст има отрицателни физически и психологически последици. Той може да причини сърдечно-съдови заболявания и може да повлияе на имунната и ендокринната системи, точно както би причинил хроничният стрес.

Самотата също води до когнитивен спад, което може да доведе до деменция. Когато по-възрастен човек прекара цял ден сам, без да общува с хората, те губят умствена пъргавина, започват да имат пропуски в паметта и дори речта може да бъде засегната. Ето защо в Joyners разработихме широк каталог от групови дейности и семинари за интелектуално стимулиране на възрастните хора.

И разбира се, изолацията и зависимостта за хората с намалена подвижност имат разрушителен ефект върху тяхното самочувствие. Възрастните хора чувстват, че вече не са полезни в обществото или в семейната си среда и стават още по-изолирани. Те смятат, че бъдещето им не е обнадеждаващо и се появяват чувства на апатия и тъга.

Всъщност тази изолация може да се превърне в агресивно или намусено отношение. Като не се чувстват обичани или чути, те се държат така, но ако анализираме добре този аспект, осъзнаваме, че това, което всъщност правят, е привличат вниманието, защото се чувстват самотни.

Случвало ли ви се е да отидете да посетите майка си или баща си и те да не са се почистили правилно или да са пропуснали хранене? Малки актове на бунт, небрежност или пренебрежение, които са чести, когато чувството на самота започне да се появява при възрастните хора.

Ако вашият ритъм на живот ви пречи да посещавате или посещавате старейшините толкова често, колкото искате, предлагаме ви да опитате услуги за домашна помощ . В Joyners имаме професионални болногледачи, които могат да помогнат на възрастните хора при задачи като лична хигиена или приготвяне на храна. Не оставайте със съмнението и разберете. Ние се адаптираме към вашите нужди.

Също така ви даваме няколко съвета, така че ако живеете или сте близо до възрастен човек, можете да му помогнете да се почувства по-добре и по този начин да подобрите качеството си на живот.

Някои съвети за борба със самотата при възрастни хора

Ключовата дума за справяне с проблема за самотата в напреднала възраст е КОМПАНИЯ. Когато възрастен човек се чувства придружен от своите роднини или от други хора, които ги интегрират в разговорите си, те ще се чувстват оценени и по-щастливи. Самочувствието ви ще се засили и следователно ще се изправите пред дните с повече ентусиазъм и желание да живеете.

риск

Социалните отношения са съществен фактор за осигуряване на добро качество на живот на възрастните хора. Опитайте да прекарате време със старейшините си. Изслушайте ги и им покажете, че не са сами. По този начин ще предотвратите самотата да ги отведе до друг по-опасен етап като депресията. Стойте наблизо и внимавайте за симптоми, които ви карат да подозирате, че любимият ви не се чувства добре!

Насърчавайте го да се присъедини към работилница или курс, където може да срещне хора на неговата възраст. По този начин няма да сте сами, а освен това поддържате ума и тялото си активни. Нашите болногледачи могат да се погрижат да го вземат и донесат, ако графиците ви пречат да го направите сами.

Вярваме, че тази статия е представлявала интерес за вас и е полезна да знаете как да се борите със самотата при възрастните хора. Имате ли предложения по този въпрос? Ще се радваме да го чуем и да се поучим от вашия опит.

Коментар на тема "Самота в напреднала възраст, риск за здравето ви"

Жизнено важно е възрастните хора да не се чувстват сами, това сериозно засяга тяхното здраве. Можем да търсим други алтернативи, ако сами не можем да поемем отговорността да им предоставим компанията, от която се нуждаят, но никога, никога не ги оставяйте сами. Не ни го направиха!