Счупените капиляри в краката или лицето са доста често срещан проблем, който става лесно разпознаваем с невъоръжено око.
Капилярите са малки кръвоносни съдове и представляват последните клонове на артериите и вените. Според генетичния код някои субекти имат някои особено крехки, които са склонни да се счупят. Капилярите се чупят лесно разпознаваеми с просто око. Като цяло размерът им варира в зависимост от органа, в който се намират и може да варира от 5 до 8 хилядни милиметра (микрометра) от капилярите на белите дробове и мускулите до 25 микрометра от капилярите на белите дробове. костен мозък и жлези.
на крехка капилярна се проявява с очевидна разширяване на капилярния съдов ретикулум особено по лицето (купероза) и долните крайници. Те се наричат телеангектазия и са особено очевидни в областта около носа, по брадичката, по бузите на прасците, глезените и бедрата: могат да бъдат отстранени чрез някои дерматологични лечения.
Счупени капиляри: какви са причините?
Причините за този вид патология обикновено са:
- травма и леки наранявания;
- Задържане на вода: излишната течност, натрупана в капилярите, счупва стените и трансформира самата капиляра в малка разширена вена;
- хормонални нарушения: при жените тази хормонална вариация причинява образуването на повърхностни венозни лезии главно по време на менструация и при жени, които приемат хапчето;
- термични промени;
- специфични дерматологични заболявания.
В някои случаи е възможно да се намесите и с малки мерки за предотвратяване появата на този проблем: продължавай да се движиш помага да се стимулира притока на кръв и да се изтласка кръвта нагоре, например. Редуващи се струи топла и студена вода при душ помага, тъй като в жегата съдовете се разширяват, а в студа те се свиват; Накрая имат здравословна, лека и балансирана диета защото наднорменото тегло благоприятства подуването и образуването на разширени вени.
Природна медицина
В допълнение към промяната на начина на живот, съществуват и природни средства, които помагат за решаването на явлението. Сред най-ефективните природни стратегии за предотвратяване на счупване на капилярите са: флавоноидни лекарства, химични съединения, присъстващи в много растения, включително бреза: тези вещества действат чрез увеличаване на съпротивлението на капилярите и по този начин се избягват счупвания.
Като цяло крехка капилярна е придружен от други проблеми с кръвоносната система а за да предотвратите появата на счупени капиляри е необходимо да промените начина си на живот. Не е достатъчно да имате балансирано хранене, но и да поддържате форма във физическа активност. Ходенето поне 30 минути на ден е истинско нещо панацея за здраве. Особено ако не сте много обучени, по-добре е да предпочетете ходенето пред бягането. Разходките не изискват прекомерни физически усилия и ви позволяват да се движите постоянно всеки ден, без да се уморявате прекалено.
По-добре изберете удобни дрехи и обувки, които не насилват крака, стъпала, глезени. Накрая е необходимо да си починете с леко повдигнати крака, като повдигнете основата на леглото между 5-10 cm. Според експертите това също би спомогнало за по-здравословен и балансиран сън. Вдигането на краката улеснява притока на кръв към сърцето и предотвратява застоя на кръвообращението: по този начин може да се противодейства на досадното подуване на краката, глезените и стъпалата, което много (особено жените) изпитват вечер, в края на деня изправяне или седене.