Глава 8 КРАЙНАТА ДИЕТА 6.5. Хранителна непоносимост. 137 Алергия към глутен. Непоносимост към риби и миди. Непоносимост към мляко. c Опасността от пестициди. 6.6. Лекарствата могат да попречат. 140 Глава 7 УСЛОВИЯ, ДОБАВКИ, ЗАСЛАДИТЕЛИ 7.1. Подправките. 144 Защо оцетът е изключен. Солта, основната. Подправките. Невероятният чесън. Поленът. Какво е джинджифил? Водораслите. 7.2. Добавки. 149 7.3. Подсладителите. 151 бяла захар. Естествени подсладители. Подсладители. Видове подсладители. - Безопасността на подсладителите. - Как да разпознаем подсладителите. 8.1. Говорете първо с Вашия лекар. 1660 8.2. Защо дебелееш 161 - Смесване на храна. 8.3. Необходимостта от детоксикация. 168 8.4. "Слушайте" тялото си. 170 8.5. Разрешените храни. 172 8.6. 7-те правила на крайната диета. 175 8.7. Правила за два специални случая. 176 8.8. Що се отнася до упражнението. 178 8.9. Техника на вътрешното огледало. -. 179 8.10. Следвайте правилата на категоричната диета. 180 8.11. Отслабвам. 182 8.12. Фазата на поддръжка. 183 8.13. Какво да ядем между храненията. 184 Приложение 1 Лечение със соков сироп. 188 Приложение 2 Списание DSALUD Discovery. 194 РАК: КАКВО Е ТОВА, КАКВО ПРИЧИНЯВА И КАК ДА СЕ ЛЕКУВА. 198

изтегляне

Глава 1 ХРАНА И ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ

Глава 2 СЪСТАВ НА ХРАНИТЕ

Както обяснихме в основния текст, има два вида незаменими мастни киселини: омега-3 (от които най-важната е алфа-линоленова и нейните метаболити -ейкозапентаенова (EPA) и докозохексаенова (DHA)

Глава 3 ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ

Глава 4 РАЗЛИЧНИТЕ ХРАНИ

Съдържание на въглехидрати в някои плодове (на 100 грама) По-малко от 10% Между 10 и 20% Плодовете в сироп също очевидно също са изключени. Същото важи и за опакования в стъклени буркани или консерви, ако е добавена захар. В заключение казвам, че вярата, че плодът причинява газове и подуване на корема е вярна. но това се случва само при смесване с други храни, а не когато кайсия боровинка малина ягода нар касис лимон праскова дюля къпина портокал папая грейпфрут диня бъз черна боровинка череша слива шипка гуава череша смокиня бодлива круша каки или розово дърво киви мандарина манго ябълка пъпеш нектарина ананас ананас сам. Нишестетата (картофи, ориз, тестени изделия и др.), Например, изискват намесата на ензима тиалин, който отделя слюнка, за да бъде усвоена. Въпреки това киселите плодове и някои сладки ги унищожават. И това означава, че ако и двете храни се приемат заедно, хранителният болус не се усвоява добре в стомаха, където ще ферментира поради влага и ca- Повече от 20% Авокадо Сини сливи Кокос Черимоя Сушена смокиня Банан

1'1lI! Jl inc ra Ji/a 11re, 1uní fj (. "L/lll '

Jd носи 110 ', тина!: \ или напуснете P Ul'S d o.: 10-., micntrav следва Dlern itivu. 11 Ihi ': n може prcp.trnr, "1 потребителски интерфейс може"

Те също се поглъщат 1l/11m,) и имат множество свойства. ПРОМИШЛЕНИ СОКОВЕ 1

I S r rn pic daj, "11 1л

uk 'de' le), I EmL "in Ju" to lk, no "m Id 'l

IlJ; 'qul' I "s. akllt dllli, 'nl", 1 t'li (rimlli,' ilio r . 'alll: "p" r d I r