Намерете този блог
Себореен дерматит
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
За Галега с обич, надявам се да ви помогне.
Себорейният дерматит е доста често срещано състояние на кожата, което се счита за многофакторно, тоест тъй като нямате представа каква е причината, смята се, че това е по-скоро набор от проблеми и не може да бъде приписано на някакъв специфичен фактор.
Друга интересна тема, в която нямаме идея откъде идва шамарът, така че няма друг избор, освен да действаме така, както се случва в тези случаи, проби и грешки, където всеки трябва да експериментира и да види кое е най-доброто.
Отвратително за тези, които страдат от това, няма магическо хапче или крем „решава проблеми“ (сложен проблем не се решава по прост начин и ако някой ви продаде този мотоциклет, бъдете подозрителни).
И както обикновено се случва, когато не знаем какво се случва, на него се приписва малко от всичко, от гъбички, през отслабена имунна система, дефицитен състав на себум, прекомерна възпалителна реакция, неврологични заболявания, ендокринни заболявания, лекарства и белези от себе си (това Последното е за забележка, тоест, тъй като ви сърби, че се драскате и сами произвеждате дерматит, въпросът ще бъде защо сърби? Но това е, което има).
При този дерматит имаме сливането на два основни факта, от една страна изглежда, че съставът на себума на засегнатите хора не е адекватен, а от друга има гъбички, които обикалят.
В зависимост от това къде се консултира, те приписват по-голяма или по-малка тежест на един от тези два фактора, най-вероятно е това да е смесица от двете, тоест засегнатата гъбичка е често срещана в кожата на всички деца на съсед, така че не може да се мисли, че това е суха гъбична инфекция.
Ако случаят беше такъв, решението би било толкова просто, колкото поставянето на веждите на противогъбични средства на засегнатия от себореен дерматит. Това помага, когато възникне огнище, но не решава проблема, това е пластир, говорещ ясно, така че не може да бъде само мая.
От друга страна, знаейки, че себумът няма адекватен състав, никъде не ни води, защото не е известно как да го модифицираме.
При някои хора изглежда, че подходът към атакуването на проблема от диетата, модифицирането на диетата и изключването на определени храни им действа, но не работи при всички и няма клинично проучване в подкрепа на тази идея.
Но както посочва клиниката Mayo в Хюстън, като се има предвид празнотата, която съществува в етиологията на този проблем, по-добре е да се опита всичко, дори ако няма убедителни научни доказателства, които да го подкрепят. Казано на уличен език, ако нещо работи за вас, кой по дяволите се интересува дали има благословията на науката.
Знам, че това, идващо от аптека, звучи странно, но какво искате да ви кажа, след четири години с мелазма, друг от групата „и кой знае защо имате това?“ Вие се научавате да бъдете смирени в нашето невежество.
Мастно отделяне
Изглежда, че мастната секреция е твърде богата на холестерол и триглицериди, от една страна, и с недостиг на свободни мастни киселини (не естерифицирани) и сквален. Че точно сега ще си мислите.
Е, това, което изглежда като глупост, идва горе-долу, за да се каже, че отделяте повече холестерол в света, отколкото би трябвало през кожата, и че вероятно (и това няма научна основа, така че го хващайте с пинсети) подобряване на храненето и намаляването на храни с високо съдържание на холестерол може да подобри проблема. или не. Но как да се храним по-добре, няма само предимства, защото си струва да се опита.
От друга страна имаме сквален, за да разберем, че това е тритерпен, който прилича на витамин Е, като 12% са нормални в себума на кожата, хората, засегнати от себореен дерматит, имат дефицит в тази съставка на "мазната" кожа, като се има предвид, че това е противогъбично, антибактериално и антиоксидант, може да се мисли, че този дефицит е този, от който „бъгът“ се възползва, за да ходи по-спокойно (Кажете Malassezia globosa, други автори го приписват на furfur, но тези на глобозата са повече, така или иначе, когато ви сърби много малко, ви интересува как се казва) .
Следвайки този ред на мисли, можем да се опитаме да увеличим количеството сквален екзогенно, тоест чрез нанасяне на крем/масло върху кожата.
- зехтин
- масло от черен дроб на акула
- палмово масло
- амарантово масло
- оризови трици
- масло от пшеничен зародиш
Един от метаболитите на бъговете (продукт, произведен от тази мая) е олеиновата киселина, която стимулира лющенето и възпалението, така че е по-добре да се премахне всяка козметика, съдържаща зехтин, и погледнете това, което звучи объркващо.
Олеиновата киселина може да бъде свободна или „залепнала“ за нещо, тоест в девствения зехтин свободното количество е минимално и нелепо (приблизително 0,2%), така че можете да го използвате без проблеми върху кожата, но във вашата козметика те не посочват ако е необработен зехтин от първо студено пресоване.
Маслото с времето или с методите на екстракция представя по-голямо количество от свободното, така че когато се съмнявате кой използва вашата козметика най-добре, ние го избягваме. Според класификацията на INCI е така Olea Europaea плодово масло.
Що се отнася до маслото от черен дроб на акула, с тези животни се извършва унищожение, така че няма да препоръчам продукт, който включва смъртта на застрашено животно.
Ако принадлежите към група хора, които не се интересуват от това, аз го уважавам, въпреки че не го споделям, може би най-добрият начин да ви убедя е, че е скъпо и има по-евтини алтернативи.
От последните три амарант не е лесно да се намери в Испания, двата най-прости варианта ще бъдат оризови трици и масло от пшенични зародиши.
The Bug aka Malassezia
- Катран
- Pityrione на цинк
- Селен сулфид
- Салицилова киселина
За използването на тези шампоани трябва да спазвате инструкциите на производителя (това е толкова очевидно, че дори звучи лошо да го кажете).
Тук лоялността не важи, идеята е, че имате поне два шампоана и заместници, две седмици едната, две седмици другата.
Съставки и козметични практики, които трябва да се избягват
Денатният алкохол е вреден, той е за кожата като цяло и още повече за засегнатите от себорейна дерматоза. Това е кожен сушител, който влошава кожната дехидратация, която се възприема при дерматит. Ако вашата козметика има сред първите си три реда денатен алкохол, sd алкохол или денатуриран алкохол (което е едно и също с различни имена), вие знаете какво имате общо с него, целувате го сбогом и с много обич го хвърляте или го раздавате.
С вашия крем със зехтин три четвърти от същото.
И пропиленгликолът е друго разочарование, което преминава през живота, замаскирано като овлажнител.
И както вече знаете, скъпи натриев лаурил сулфат, много добър емулгатор, но за тези от нас, които имат кожни проблеми, е гадно, защото е твърде ефективно, ако вашият душ гел, гел за ръце или шампоан има това, вие знаете какво имате да направя.
Сега, за да се извие къдрицата, от списъка с алергени в ЕС и аз ще обясня защо мисля така.
Имате променен процес (който не е точно известен, имате обща идея, но това е все едно да кажете, че имам братовчед в Бургос, това не означава нищо), свързан с възпаление и е възможно (око, което казвам, че е възможно, не е сигурно), че вашата система за възпалителен отговор (всичко свързано с арахидонова киселина, хистамин, серотонин и цитокини. Както винаги мисля, че не ви пука как се наричат, но го поставям в случай, че искате да прочетете нататък вашият) е като коза, така че премахването на алергени, за които абсолютно знаем, че причиняват проблеми от вашата козметична рутина, е профилактична мярка, да кажем, че колкото по-малко докосвате кожата си, толкова по-добре за вас.
Обикновено се случва, че мислейки, че го правите чудесно, за да хидратирате кожата си, да подобрите сърбежа и лющенето, да я развалите още повече, така че харчите пари за продукти без резултати или с разочароващи резултати поне.
Когато нямате представа защо се случват нещата, по мое мнение, първо премахнете всичко, което е декоративно, отидете просто и започнете от там.
Ако искате да направите доста просветляващ експеримент, запишете състава на всичко, което прилагате върху кожата си във всеки един ден, и освен да сте наясно с преувеличеното количество продукти, които прилагате, ще видите как се повтарят някои съставки, така че всеки път, когато прилагате продукт, повтаряте дозата на някои съставки, като след седмицата сте поставили кожата си в контакт с малко количество алергени и дразнители.
Ако кожата ви със себореен дерматит вече е раздразнена, колкото повече я поставяте, толкова повече сте джамия.
Ако имате себореен дерматит, може би е добра идея да премахнете толкова много гласувания и да се ограничите до основите на основите, но все още не изхвърляйте никакъв продукт, ако кожата ви се подобри привидно, въведете отново употребата му, едно по едно, веднага щом установите, че е по-лошо, проверете състава (особено последния ред) и по този начин можете да намерите точно това, което трябва да премахнете за цял живот.
Както обикновено се случва при проблеми от този тип, няма магически куршуми за всички и със сигурност, ако сте разговаряли с други хора, които страдат от това, едно нещо ви върви и това, което работи за вас, не работи за вашия приятел. обратен.
Лошото е, че сме генетично уникални, че нямаме общи правила, а конкретните не винаги се адаптират към нас.
В раздела за рецепти ще публикувам малко домашно приготвено, което намерих да търси в библиографията, очевидно няма такива, които съдържат активни съставки (лекарства), тъй като не е лесно да се придобият.
Истинска козметика
Надявам се, че ще ви е от полза.
Това е вашата кожа, това е вашето решение.
Ако имате въпроси в коментарите на моя акаунт в Instagram, тук можете да ги зададете. @veronicavivascr
Може да се интересувате и от: