БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.

анорексия

Почти 1 на всеки 10 души в Испания страда от хранително разстройство, според Испанското общество на общите и семейните лекари (SEMG), но броят на хората, които страдат от анорексия, заболяването, при което човек се опитва да претегли възможно най-малко като ядете по-малко, отколкото трябва или упражнявате твърде много, не точно известно.

Анорексията, която засяга предимно жени, но също и мъже, има най-високата смъртност от всички психични заболявания поради усложнения, свързани със загуба на тегло и риск от самоубийство.

Въпреки че причините за хранителните разстройства са сложни и все още не са напълно изяснени, те са комбинация от генетични, биологични и културни компоненти.

Това е, което хората с това заболяване искат да знаете:

Анорексията не е само в това да бъдете слаби

Активист за психично здраве и писател Хоуп Дева е диагностициран с анорексия на 17 години, след като прекара 4 години, страдайки от симптомите. Тя беше приета в болница за психично здраве с произтичащ от това сърдечен проблем и прекара следващата година в опити да се възстанови. „Научих за храната, за упражненията и те ме научиха да говоря за чувствата си“, спомня си тя.

Тя рецидивира на 25-годишна възраст, но не е приета, тъй като считат, че индексът на телесната й маса не е твърде нисък. Тоест не беше „достатъчно тънък“. Оттогава той стартира кампанията Dump The Scales, искане никой да не бъде отказан за лечение на хранителните си разстройства въз основа на теглото им.

„В съзнанието ни има представата, че хранителните разстройства засягат само хора, които са слаби като пръчки, но в действителност те засягат хора от всякакъв размер“, казва Дева, която сега е на 29 години и живее в Лондон. „Ако наблюдавате човек в процес на рехабилитация, дори да се храни и да има здравословно тегло, това не означава, че е излекуван“.

„Трябва да вземете предвид цялото психично здраве на човека, а не само индекса на телесната му маса, защото ако се съсредоточим само върху това, ще загубим много хора. Имам здравословно тегло, но това не означава, че съм на 100% добре по всяко време “, казва той.

Ели Уайлдборе се съгласява. Той също беше на 17, когато му беше поставена диагноза анорексия. Сега тя е на 31 и работи във фондация за психично здраве на Националната здравна служба на Обединеното кралство. „Никога не съм бил много под здравословно тегло и това е нещо, което хората трябва да знаят. Външният ми вид не винаги е отразявал колко лош е бил психическият ми стрес или проблемите с храната по това време. Имах повече проблеми с психичното здраве с по-голямо тегло и всъщност сега съм добре с по-малко тегло ”, казва Уайлдбор.

Това може да повлияе на вашия социален живот

Това заболяване може да бъде много вредно за социалния живот на човек, тъй като не винаги ви се иска да се срещнете за нещо за ядене, да отидете на пикник или да отидете в бара. „Това ви отнема цялото свободно време. Анорексията става единственият ви приятел и единственият, на когото имате доверие “, казва Wildbore.

„Анорексията също отнема концентрацията ви. Това е една от последиците, която ми се струва най-трудна и е невидима за другите хора. Когато се ограничавам до храна, през повечето време нямам представа какво се случва около мен. Може да изглежда, че съм интегриран в разговора, но в действителност ми е трудно да обработя думите и да ги разбера “, обяснява тя.

Често е свързано с контрола

Дева казва, че анорексията е била като „най-добрия му приятел“, когато е бил тийнейджър.

„За мен беше всичко, даде ми усещане за стойност и цел в живота, чувство за контрол“, спомня си тя. По това време той не осъзнава опасностите от подобни ограничителни практики.

„Първият ми конкретен спомен [свързан с анорексията] е свързан с чувството, че ако не бях имал толкова сладък зъб, нямаше да се случи някакво лошо събитие и винаги съм се чувствал по-дебел от хората около мен, ”, Спомня си Wildbore.

В някакъв момент от тийнейджърските си години той започна съзнателно да ограничава приема си, „сякаш чувстваше, че това е нещо, което той може да контролира, за разлика от живота около мен“.

Това е проблем, колкото психологически, толкова и физически

Когато Елън Малоуни беше на 12 години, тя просто спря да яде почти за една нощ. „В крайна сметка претърпях медицинска криза и прекарах шест години в болницата до 18-годишна възраст“, ​​казва той. През това време лечението се състоеше в това да го накара да яде, както и да промени поведението си.

„Мисля, че е голяма грешка да мислиш, че можеш да промениш поведението на човек, за да го поправиш. Поведението ми се промени в болницата, но веднага щом си тръгнах, в действителност всичко остана по същия начин “, предупреждава той.

Малоуни е на 36 години, учи в университет и доскоро не можеше да анализира откъде идват проблемите му, отчитайки психологическите им корени.

22-годишната Лора Шах уверява, че не е получавала никакъв вид психологическа помощ и че това „е попречило“ на нейното възстановяване. „Сложиха ме на хранителен план, за да си възвърна теглото“, казва той и въпреки че се е върнал до „нормално“ тегло, не е бил в състояние да го поддържа психически.

Това не е фаза или диета

Говорейки за анорексия с други хора, Шах установи, че много хора я сравняват с диетата си и не е същото.

Те казват: „А, добре, когато бях на диета, отслабнах толкова килограми“, „Иска ми се да бях слаб като теб“ или „бих искал да мога да се сдържам като теб, за да не ям толкова много“, някои коментари, които винаги са безчувствени.

„Много е трудно да се обясни на хората, че това не е доброволна диета, че това е психично разстройство, върху което нямам контрол. Не се интересувате от това, че други хора се чувстват идентифицирани, интересувате се от това да го приемете и да кажете: „Добре, кажете ми как мога да ви подкрепя“, обяснява той.

Когато Уайлдборе потърсила медицинска помощ на 17-годишна възраст, й казали: „Това е само фаза, ще си отиде“. Сега на 31 години той е изтърпял години хоспитализации и лечение не само заради хранителното си разстройство, но и заради други психични проблеми. „Така че не се отказах точно“, уточнява той.

Ние не сме „анорексични“

"Имам анорексия, но не съм анорексичка", често казва Шах на хората, когато обяснява болестта си. Точно както човек с деменция остава същият човек, а не болестта му, човек с анорексия също. „Човекът е все още там, това не се е превърнало в негово разстройство“, твърди той.

Организацията „Психично здраве на работното място“ също препоръчва да се следват тези съвети да не се наричат ​​тези хора анорексични или шизофренични. Вместо това предложите човек с анорексия или човек с шизофрения.

Възможно е да се възстанови

Малоуни иска хората да знаят, че възстановяването е възможно. "Това не означава, че всички го постигат, но има хора, които го правят", казва той. Колкото по-рано човек получи лечението и подкрепата, от които се нуждае, толкова по-вероятно е да го получи, според благотворителната организация Beat, специализирана в хранителните разстройства.

Въпреки че все още не е напълно възстановена и не знае дали някога ще бъде („Все още имам много мании за храната и страдам от обсесивно-компулсивно разстройство, което го усложнява още повече“), Малоуни остава обнадеждена.

„Има хора, които го сравняват със зависимости и казват, че проблемът винаги ще е налице, но има много доказателства, които показват, че не, че има хора, които се възстановяват напълно, живеят пълноценно живота си, които виждат храна като храна. и нищо друго и че те имат здрави механизми за справяне, за да не страдат никога повече от проблема “, заключава той.

Тази статия първоначално е публикувана във Великобритания „HuffPost“ и е преведена от английски от Даниел Темпълман Сауко.