Включете тези плодове във вашата диета, които ще ви помогнат да пречистите токсините от тялото си.
Открийте ползите от тези храни, които поради своите хранителни вещества разтварят токсините, натрупани в тялото.
Плод с множество свойства. Освен че е вкусен, той е отличен диуретик, детоксикатор и спомага за намаляване на нивата на холестерола. Съдържа витамин А, витамин С и калий. Сякаш това не е достатъчно, той има засищащ ефект поради голямото количество фибри и вода, които съдържа.
Тъй като е богат на витамин С, лимонът е най-добрият съюзник за детоксикация на черния дроб. По същия начин диетологът Mónica Maza препоръчва да започнете деня с чаша топла вода с няколко капки лимон, за да пречистите и предотвратите проблеми с храносмилането.
Съдържа много фибри, има засищащ ефект и малко калории. Също така намалява нивата на кръвната захар и холестерола. Диетологът Ернесто Солис потвърждава, че консумирането на ежедневна круша помага за регулиране на движението на червата и намалява шансовете за запек.
Те съдържат антиоксидантни свойства, които спомагат за прочистването на организма.
Те са идеални за разтоварване на токсините и подобряване на прочистващата система. Те са богати на витамини А, С и Е, антиоксиданти, които ни помагат да възстановим вредата от свободните радикали.
6. Боровинки
Те са коронясани за крале на детоксикиращи храни. Те предотвратяват инфекциите и клетъчното стареене. Много специалисти твърдят, че сокът от червена боровинка почиства лимфната система.
Това е плод, който освен че ви помага да губите течности, е безпогрешен за борба с целулита.
- Настойките от билки служат за детоксикация на организма
- Домашни средства за детоксикация на тялото ви Manantial de Salud; Медицински и натуристки център
- Tv Bio - Диета за детоксикация на тялото след Коледа
- Само 7 минути и стол, за да тренирате тялото си този уикенд
- Едно от тези седем пълни менюта за Коледа ще бъде това, което приготвяте тази Бъдни вечер