Медицински и натуристки център - Ел Манантиал

Домашни средства за детоксикация на тялото ви

детоксикация

Добре е да останете вкъщи, докато сте на програма за детоксикация, тъй като първите няколко дни от прочистването могат да ви оставят слаби, замаяни или зле. Детоксикациите се извършват по различни причини, като подобряване на елиминирането и храносмилането, започване на диета или изчистване на токсините от тялото ви. Домашните лекарства са по-евтини от търговските сокове или тонизиращи напитки и обикновено се състоят от вода, плодове и зеленчуци.

Зелена супа
Детоксът със зелевата супа е известен още като диета със зелева супа, защото хората обичат да я използват, за да стартират програма за отслабване. Супата се приготвя със зеленчуци като лук, зелени чушки, домати, моркови, гъби, целина и зеле (вижте Ресурси). Консумирате толкова супа, колкото искате в продължение на седем дни, заедно с вода и това е всичко, което ядете през този период.

Главно почистване
Главното почистване (вж. Ресурси) е известно още като лимонадно почистване или лимонадна диета. Разхлабващ билков чай ​​се пие следобед, изплакване със солена вода се извършва всяка сутрин, като се пие топла вода, смесена с морска сол, и се консумират 8 до 12 чаши лимонада, приготвени с пресни лимони, дестилирана вода, лют червен пипер и органични. кленов сироп. Детоксикацията отнема между 10 и 14 дни. Целта му е да прочисти целия храносмилателен тракт и да премахне токсините от тялото.
Сокове
Пиенето на пресни плодови или зеленчукови сокове (или комбинация от двете) може да изхвърли примесите и тежките метали от вашата система (вижте Ресурси). Морковите, спанакът, пшеничната трева, гроздето, грейпфрутите и боровинките са някои храни, които са подходящи за тази цел.

Вода
За да прочистите тялото си след една нощ на пиене на твърде много или да премахнете кофеина от системата си, ако сте изнервени от консумацията на твърде много кафе, пийте чаша вода на всеки час в продължение на осем часа. Също така ще изпразните бъбреците си едновременно.

Кафе клизми
Провеждането на клизма с кафе вместо вода се препоръчва за прочистване на черния дроб и облекчение, когато някой се чувства муден (вж. Ресурси). Трябва да се използва органично кафе, тъй като добавките, поставени в търговското кафе, могат да бъдат вредни, когато се абсорбират чрез клизма.

Пот
Потта помага за прочистването на примесите в тялото ви, което може да подобри външния вид на кожата ви и да насърчи загубата на тегло. Също така помага, когато се опитвате да извадите бъг от тялото си, ако не се чувствате добре. Ако се обличате на пластове, за да накарате тялото си да се поти, не забравяйте да останете хидратирани.

Специфични плодове бързо
Постенето, което се състои главно от консумация на вид плодове, пречиства тялото от мазнини, консерванти и други елементи, които не са здравословни. Такъв пост е бързото почистване на ябълките (вж. Ресурси), при което органичните ябълки, ябълковият сок и водата са единствените хранителни вещества, консумирани в продължение на три дни, преди постепенно да се въведат други храни.