Страданието от хранително отравяне е едно от най-лошите чувства в света. Между гаденето, разстроен стомах, ниско кръвно налягане и дехидратация няма начин да се чувствате добре.

Това заболяване възниква от яденето на заразена, гнила или лошо приготвена храна. Въпреки че дискомфортите варират в зависимост от продукта, количеството и причината, ако във всичко това има едно нещо, то е, че това наистина е досадно.

Въпреки това, всичко не е загубено, докато страдате от заболявания. Тъй като определено трябва да хапнете нещо, имаме няколко предложения за възстановяването ви.

Какво причинява хранително отравяне?

Причините за хранително отравяне са много. Най-често се случват поради лошо хигиенно боравене със съставки, които позволяват размножаването на микроорганизми, вредни за човешкото тяло.

Ако сте били отровени с диви гъби, не се колебайте и бягайте да посетите лекар, преди да се случи нещо друго, защото някои са смъртоносни и най-вероятно ще ви е необходимо измиване на стомаха.

За следващия път поливайте с това

  • Винаги измивайте зеленчуците и плодовете си, преди да ги ядете.
  • Не мийте яйцето.
  • Също така не е здравословно да изплаквате пилешко или друг животински протеин.
  • Не оставяйте приготвената храна на стайна температура повече от половин час.
  • Ако мирише лошо, НЕ ГО ЯДЕТЕ.
  • Никога не комбинирайте сурова храна с варена, още по-малко, ако е месо.
  • Погрижете се за хигиената на парцали, дъски за рязане, гъби и други прибори.

Вече се опияних и то?

какво

Попиването не е маловажен проблем, така че не спирайте Отиди на лекар . Експерт ще може да идентифицира вида на инфекцията, която сте придобили и как най-добре да се борите с нея.

На първо място, дори ако не ви се яде или пие нищо, не забравяйте да останете хидратирани . В някои случаи (като салмонела или инфекции с E.coli) тялото може дори да отхвърли водата, но не спирайте да опитвате.

Най-доброто нещо, с което да започнете, е да пиете суроватка, енергийни напитки или кокосова вода .

При вашето посещение на лекар той със сигурност ще препоръча мека диета, но какво по дяволите е това?

Е за лесно смилаеми храни и че не са дразнещи. Според всеки случай някои растителни видове като тиквички (т.е. семейството на краставиците, пъпешите и тиквичките) ще варират.

Уверете се това, което ядете, е най-малко подправено възможно, тъй като някои подправки дразнят. Очевидно е, че се разбира, че чилито, лимонът и лютото ще влошат времето ви.

Препечен хляб и задушен ориз ще ви помогнат да се почувствате удовлетворени и лесно смилаеми. Това означава, че няма да страдате от яденето им.

Обърнете се към добре обичания пилешки бульон. Гответе го със зеленчуци като скуош че имат много вода; на моркови и картофи те също са добра идея, защото техните нишестета са благородни за стомаха.

Поздравете бялото месо . Говеждото е лоша идея точно като агнешкото. Препоръчваме ви да изберете пиле и риба, различни от риба тон или сьомга.

Със сигурност не искате да ядете нищо, но ако случайно искате нещо сладко, изберете само варени плодове, които не са плодове или цитрусови плодове. A печена ябълка (избягвайте натрошените тестени изделия и масло в тази рецепта).