По-долу представяме една от най-практикуваните и уважавани терапии на Запад, но можете да научите повече за нея, като прегледате нашата колекция от най-добрите книги по йога в PDF формат.
Първо, йога посочва, че физическата подготовка не трябва да върви сама, а ръка за ръка с други практики, които я правят по-всеобхватна. Той гласи, че човешките същества са многоизмерни, така че проблемът във физическото ни здраве представлява проблеми и в други измерения.
Така че, леченията трябва да се опитват да бъдат холистични и това е основната причина алтернативните терапии да имат голям бум в нашата култура, особено йога. Това е древна практика, принадлежаща към индуизма, доста сложна религия за западняците, но в Индия тя формира голяма част от тяхната идиосинкразия и най-дълбоките им вярвания. Можете да разширите тази информация, като прегледате нашите книги по йога в този раздел.
Йога се определя като практика и начин на живот, който се стреми да излекува и укрепи тялото, ума и духа ни. Той съчетава асани (пози) с дишане и медитация, за да генерира цялостно благосъстояние на хората. Йога сесиите могат да продължат около час. Асаните имат нива на трудност, от начинаещи до напреднали. Има стотици видове йога, но най-практикуваната в нашите страни е хатха йога.
Съществуват много предимства от практиката на тази алтернативна терапия, за която тя има милиони последователи в Америка и Европа, които твърдят, че усещат положителни промени в живота си. Йога може да се прави в открити или затворени пространства и има училища, които сертифицират учители по йога по целия свят. Не трябва да се практикува без надзор, особено в началото.
Прочетете нашите повече от 15 книги по йога в PDF формат и станете експерт по тази тема, това е отправна точка да започнете да се включвате в този начин на живот.
Прочети. Уча. Расте.
Тук ви представяме пълната селекция от книги по йога:
# 1.Йога у дома за начинаещи автор Widemat | Източник: Widemat
# две.Йога като автор на медицината Редакционен Paidotribo | Източник: Редакционно Paidotribo
# 3.Какво е йога (статия) автор Facultad de Minas | Източник: Минен факултет
# 4.Йога пози (презентация) автор Йоги чай | Източник: Йоги чай
# 5.42 асани от раджа йога автор Шри Ананда Мурти | Източник: Институт Патанджали
# 6.Йога, вариант за лечение на хора със захарен диабет, автор на José Hernández Rodríguez и Manuel Emiliano Licea Puig | Източник: Научна електронна библиотека онлайн
# 7.Условията за йога на санскрит: автор на хилядолетно пътешествие Анет Калво Шадид и Заида Рохас Кабезас | Източник: Redalyc.org
# 8.Йога, тяло и образ: духовност и благополучие, от терапия до автор на реклама Джон Александър Фахардо Пулидо | Източник: Научна електронна библиотека онлайн
ПОСЕТЕТЕ НАШАТА КОЛЕКЦИЯ БЕЗПЛАТНО +3 500 КНИГИ!
# 9.Йога и психично здраве: Автор на библиографски преглед Мария Анхелес Мота Лопес и Лора Санчес Лопес | Източник: Известен официален колеж по медицински сестри в Мадрид
# 10.Автор на общия протокол за йога Министерство на аюрведа, йога и натуропатия, унани, сида и хомеопатия | Източник: Посолство на Индия
КНИГИ ЗА ЙОГА НА АНГЛИЙСКИ:
# единадесет.Общ протокол за йога (на английски) автор Министерство на Аюрведа, йога и натуропатия, Унани, Сида и хомеопатия | Източник: Централен университет „Махатма Ганди“, Мотихари
# 12.Въведение в йога (английски) автор Pure Flow Yoga | Източник: Pure Flow Yoga
# 13.Йога за студентски наръчник (английски) автор CBSE Academic | Източник: CBSE Academic