седмица

Презентация

Седмицата за борба със затлъстяването в Перу е създадена от Министерството на здравеопазването за втората седмица на октомври. Тази година се отбелязва от 9 до 13 октомври 2017 г. и има за цел да повиши чувствителността и да повиши осведомеността сред цялото население за важността на придобиването на здравословни хранителни навици и извършването на физическа активност за предотвратяване на затлъстяването и наднорменото тегло.

Данни и номера

През 2016 г. 18,3% от хората на възраст 15 и повече години страдат от затлъстяване в страната. През 2015 г. това разпространение е 17,8%.

При разпределението по пол 22,5% от затлъстелите хора са жени и 14,0% са мъже през 2016 г.

При населението на възраст 15 и повече години 53,8% страдат от наднормено тегло - стойност, която се е увеличила с 0,6 процентни пункта спрямо 2015 г. Жените са с по-голямо наднормено тегло на 7,9 процентни пункта от мъжете (57,7% срещу 49,8%).

През 2016 г., според източника на ежедневната информационна система HIS-MINSA, се наблюдава, че хората с наднормено тегло са тези, които регистрират най-голям брой случаи, 67,0% са хората с наднормено тегло, на възраст от 12 до 17 години, 66,9% са между 18 и 29 години; по отношение на хората, страдащи от затлъстяване (39,2%) процентът е по-нисък.

В световен мащаб наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с по-голям брой смъртни случаи при тези с поднормено тегло. Като цяло има повече хора със затлъстяване, отколкото с поднормено тегло. Това се случва във всички региони, с изключение на части от Африка на юг от Сахара и Азия.

Затлъстяването и наднорменото тегло се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето. Тази ситуация генерира повече възможности за развитие на сърдечно-съдови заболявания. Инструментите за борба с него са предимно храна и физическа активност.

Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател за връзката между теглото и ръста, който се използва за идентифициране на наднорменото тегло и затлъстяването при възрастни. Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2).

Възрастни:

За възрастни СЗО определя наднорменото тегло и затлъстяването, както следва:

Наднормено тегло: lMC от 25 - 29.

Затлъстяване: lMC, равна на или по-голяма от 30.

LMC осигурява най-полезната мярка за наднормено тегло и затлъстяване сред населението, тъй като е еднаква за двата пола и за възрастни от всички възрасти. Той обаче трябва да се разглежда като приблизителна стойност, защото може да не съответства на едно и също ниво на дебелина при различни хора.

Деца:

При децата е необходимо да се вземе предвид възрастта при определяне на наднорменото тегло и затлъстяването.

Деца и юноши

Мониторингът на растежа трябва да се извършва при всички подходящи посещения на първо ниво на грижа, като се използват диаграмите за растеж при деца и юноши на възраст 0-17 години. За деца на възраст 0-5 години трябва да се използва измерването на дължината на теглото, а за деца и юноши на възраст 5-17 години трябва да се използва ИТМ.

Деца под 5 години

Наднорменото тегло е тегло за ръст над две стандартни отклонения над медианата, установена в Стандартите за растеж на детето на СЗО; и затлъстяването е тегло за ръст повече от три стандартни отклонения над медианата, установена в стандартите за растеж на детето на СЗО.

Над 5 до 19 години

В този случай наднорменото тегло и затлъстяването се определят по следния начин: Наднорменото тегло е ИТМ за възраст с повече от едно стандартно отклонение над медианата, установена в стандартите за растеж на детето на СЗО, а затлъстяването е по-високо от две стандартни отклонения над средното, установено в СЗО Стандарти за детски растеж.

Увеличаване на приема на висококалорични храни, богати на мазнини; и спад в физическата активност поради все по-заседналия характер на много форми на работа, нови видове транспорт и нарастваща урбанизация.

Често промените в хранителните навици и физическата активност са следствие от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на подкрепящи политики в сектори като здравеопазването; земеделието; транспорт; градоустройство; заобикаляща среда; преработка на храна, дистрибуция и маркетинг и образование.

Какви са общите здравословни последици от наднорменото тегло и затлъстяването?

Високият ИТМ е важен рисков фактор за неинфекциозни заболявания, като например следното:

  • Сърдечно-съдови заболявания (главно сърдечни заболявания и мозъчно-съдови инциденти), които са основната причина за смъртност сред населението;
  • Захарен диабет;
  • Мускулно-скелетни нарушения (особено остеоартрит, много инвалидизиращо дегенеративно ставно заболяване) и някои видове рак (ендометриум, гърди, яйчници, простата, черен дроб, жлъчен мехур, бъбреци и дебело черво).

Рискът от заразяване с тези незаразни заболявания нараства с увеличаване на ИТМ. Детското затлъстяване е свързано с повишена вероятност от затлъстяване, преждевременна смърт и увреждане в зряла възраст. В допълнение към тези по-големи бъдещи рискове, затлъстелите деца страдат от респираторни затруднения, повишен риск от фрактури и хипертония и имат ранни маркери на сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност и психологически ефекти.

Справяне с двойно бреме на болестта

Понастоящем много държави с ниски и средни доходи са изправени пред „двойно бреме“ на болестите.

Как може да се намали наднорменото тегло и затлъстяването?

За децата трябва да се вземе предвид възрастта, когато се определят наднорменото тегло и затлъстяването. Подкрепящата среда и общностите са от съществено значение за влиянието върху избора на хората, така че най-простият вариант (най-достъпният, достъпен и достъпен) да бъде най-здравословният по отношение на храната и редовната физическа активност и следователно да предотврати наднорменото тегло и затлъстяването.

На индивидуално ниво хората могат да изберат да:

Индивидуалната отговорност може да има пълен ефект само ако хората имат достъп до здравословен начин на живот.

Хранителната промишленост трябва да играе важна роля за насърчаване на здравословното хранене чрез:

Публикации

В случай на деца е необходимо да се вземе предвид възрастта при определяне на наднорменото тегло и затлъстяването. Всяка промяна в полза на вашето здраве винаги е навременна и се добавя.

Правете активни почивки в работата си, за да добавите минути движение към деня си.

Затлъстяването и наднорменото тегло могат да ни доведат до развитие на незаразни болести, поради което може да остане незабелязано в продължение на много години. Някои хора обаче могат да имат: