Семейни ястия, 5 идеи за организиране на перфектен ден

Специализирани проучвания разкриха колко е важно детето да има контакт с родителите си по време на хранене, това взаимодействие ги мотивира да яде, носи им щастие и им позволява да общуват по-добре. Така че можете да прекарате прекрасен ден от семейни ястия, Тук ви даваме 5 препоръки, които със сигурност ще бъдат много полезни.

идеи

  • Не бързай

Със сигурност първото нещо, което ще си помислите, е, че трябва да бъдете с децата си всеки ден и да споделяте три или четири хранения с тях, но истината е, че не е необходимо да се изисква толкова много.

Ако работните графици на мама и татко са много сложни, помислете за обяд в събота или неделя, дори и да не е много, децата ви ще го оценят. По-добре да отделите 20 минути качествено време, отколкото много часове празно време.

  • Не е важно да готвите

Има много родители, които често се чувстват зле, че нямат време да готвят или нямат никакви умения за готвене. Има много възможности за ресторант за семейни ястия, където можете да имате здравословно и разнообразно меню. Важното е не кой готви, същественото е да има време за семейството.

  • Включете децата в планирането на храненето

В много случаи децата могат да се чувстват донякъде изместени, ако не бъдат взети под внимание, когато ги водят на непознато им място и в пространства, които не са подготвени или оборудвани за най-малките.

В идеалния случай те изграждат плана заедно със семейството си, привличат ги към решенията да решават къде да ядат, кога да ядат и какво да ядат.

Тази организация на екипа гарантира, че децата се вземат предвид при направения избор, а също така улеснява работата на бащите и майките.

  • Създайте разговор

Най-лошото, което може да се случи при семейно хранене, е напълно безшумна маса, където никой не може да сподели дума с човека до себе си.

Има много начини да се предотврати това, един от най-приятните е да се създадат игри, в които всеки участник на масата трябва да разказва анекдоти или преживявания, случили се през седмицата.

Ако се съмнявате в това, винаги има теми, с които лесно да пробиете леда, неща, прости като: Ако можехте да бъдете невидими за един ден, какво бихте направили? Каква супер сила бихте искали да имате? Открихте ли нещо интересно днес? Как бихте описали един перфектен ден? ... Те са добри въпроси за стимулиране на децата и генериране на добър разговор.

  • Изберете интерактивни места

Докато целта на a Семейна храна Това е споделянето на родителите с техните деца, не можем да забравим, че децата обичат да играят. Ако решите да отидете в ресторант, уверете се, че има зона за игра за деца. Там малките могат да се насладят.

Те със сигурност ще оценят възможността да играят, докато чакат храна или като награда за добро поведение. Подарете на децата си забавно преживяване, което ги насърчава да излизат да хапват семейно много често.