Излишните мазнини в тялото винаги се считат за здравословен проблем, а също и естетически проблем, но ако говорим конкретно за Коремна мастна тъкан можем да назовем някои особености като данни, които да се вземат предвид какво показваме по-нататък.

трябва

Увеличава се с възрастта

Мазнините по корема са доказани се издига с натрупването на години живот, както при мъжете, така и при жените, така че повече от всякога през годините трябва да предотвратяваме и/или контролираме тяхното развитие.

Хормоналните промени, които претърпява тялото ни, и тяхното въздействие върху метаболизма, който обикновено намалява с натрупването на години живот, са основните причини, поради които сме склонни да трупаме повече коремни мазнини и преди всичко, висцерална или дълбока мастна тъкан а не подкожно.

По-опасно е, особено ако е висцерално

По същество има два вида мазнини, подкожни и висцерални, първата е по-близо до кожата, докато втората обгражда нашите органи.

А коремната мазнина е предимно висцерална и се оказва най-опасните за здравето на тялото, тъй като в близост до него има рецептори, които лесно го мобилизират, което може да увреди близките органи и да увеличи риска от метаболитни заболявания, както е изследвано.

По-често се среща при мъжете

За съжаление на мъжкия пол, трябва да кажем, че тялото на ябълката, което характеризира тези, които натрупват мазнини в корема по-често се среща при мъжете.

Типът хормони, които циркулират в мъжкото тяло в сравнение с женското, увеличава шансовете излишните мазнини да се натрупват в централната част на тялото, а не в бедрата и задните части, както се случва при жените.

Гените може да играят роля, но навиците имат по-голямо значение

Доказано е, че съществува лек наследствен компонент върху количеството мазнини и тяхното разпределение в тялото, обаче, генетичните фактори могат да имат по-голямо влияние.

Тоест, независимо дали нашите родители или роднини имат излишни мазнини в корема или не, неговата профилактика и/или контрол зависи от нас, което можем да постигнем с добри навици в начина на живот.

Най-лесно е да загубите

Точно както коремните мазнини са най-опасни, тъй като лесно се мобилизират и могат да достигнат близките органи, засягащи нейната функция, ние също трябва да знаем, че тази характеристика го прави по-лесно да загубите.

С други думи, ако тренираме правилно, ядем добре и започваме различно поведение за изгаряне на мазнини., първото нещо, което ще загубим, ще бъде натрупаното в централната част на тялото, докато ще бъде много по-трудно да се изгорят подкожните мазнини и/или тези, съхранявани в бедрата и задните части.

Може да повлияе на сексуалната функция

Излишните мазнини в корема могат да доведат до промени в половите хормони и следователно, повлияват половата функция И мъже, и жени.

Въпреки това, при затлъстели мъже с високо количество липиди в централната част на тялото, еректилна дисфункция и безплодието е по-често, както беше показано.

Ето защо, ако искаме да изглеждаме добре, да бъдем здрави и сексуално годни, нищо по-добро от това да предотвратим и/или контролираме развитието на корем, тъй като коремните мазнини винаги ще присъстват, но в излишък, те могат да ни навредят значително.

Библиография | Международен вестник за затлъстяването и свързаните с него метаболитни нарушения: Вестник на Международната асоциация за изследване на затлъстяването [1994, 18 (4): 207-202]; Международен вестник за затлъстяването [1988, 12 (3): 205-215]; и Maturitas, том 54, брой 4, 20 юли 2006 г., страници 363–371.
В Джаред Ман | Шест навика, които насърчават развитието на корема
Изображение | iStock