Чудеса, в храната и в спорта, изобщо нищо
Има безброй предполагаеми ползи, приписвани на водата с лимон или оцет. Всъщност много известни личности говорят открито за тази „тайна на вечната младост“ и казват, че трикът е да я приемате на гладно всяка сутрин.
Какво всъщност има този известен мит?
Диетологът и фармацевт на @all_nutrition_, Хайме Мартинес, отново разрешава нашите съмнения относно този мит, разказва ни и за известния детокс. Искате ли да знаете истината?
Не, това е мит. Водата с лимон сутрин единственото нещо, което ще ви даде, е водата (тя ще ви хидратира) и лимоновият сок ще ви даде някои витамини, но малко, тъй като изстисквате само половин лимон. За вас би било много по-здравословно да вземете парче плод, той има много повече витамини, а освен това, ако не го изцедите, няма да загубите фибри.
Служат ли те за детоксикация на тялото ни?
Открийте отговора на тези и други въпроси в канала Ideal Beauty.
Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец