Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на пуешките бедра и пилешките бедра. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в пуешките бедра с хранителните вещества в пилешките бедра, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

пилешки
 пуешки бедра пилешки бедраКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
114 ккал.183 ккал.
3.61 g.11.20 g.
72 mg.86 mg.
86 mg.95 mg.
0 g.0 g.
0 g.0 g.
0 g.0 g.
20,50 g.20,62 g.
0,00 ug.0,00 ug.
0 mg.1,70 mg.
1,70 ug.0,00 ug.
17 mg.15 mg.
2 mg.1,80 mg.
6,57 mg.9,37 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама пуешки бедра и същия брой пилешки бедра. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за бедра от пуйка и пилета са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на пуешките бедра и пилешките бедра.

Сравнете хранителните вещества в пуешките бедра с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на пуешките бедра с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за пуешките бедра и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на пуешките бедра с хранителни вещества от други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.