Шоколадова диета за любителите на сладкиши и храни, богати на фибри. Отслабнете с 2 до 3 килограма седмично.

The сладък зъб имат късмет със сладкото Шоколадова диета, чиято тайна се крие в правилната комбинация на този тъмен деликатес с други храни и не изразходването на грам от разрешената дневна доза шоколад. Освен това, благодарение на високия си принос на витамини и минерали, това ефективната балансирана диета ще ви зареди с енергия, без да причинява атаки на тревожност.

шоколадовата

Алън Стралвофр, професор от Университета в Умеа (Швеция), държи бащинството на шоколадова диета. Благодарение на химико-аналитично проучване, той показа, че този деликатес на боговете съдържа не само висока енергийна сила, но и други хранителни свойства, които карат да отслабнете.

Шоколадът съдържа в изобилие протеини, витамин А и В, както и калций, желязо, фосфор, калий, магнезий, хлор и сяра. Неговото слабо място е арсеналът от калории, които съдържа, не по-малко между 518 и 535 калории на 100 грама. Макар и с по-ниска хранителна стойност, това предозиране с калории е еквивалентно на добра чиния с макарони и домати, бял боб или сготвен на ред.

КАК ДА ЗАГУБИТЕ КИЛОС С ШОКОЛАДНАТА ДИЕТА

Друг от стълбовете на успеха на тази диета е спазвайте дневната доза шоколад позволен. Мярката е определена на шест унции на ден. Трябва да се приема в една доза, за предпочитане първо през деня, в средата на сутринта или по обяд. Освен закуската, не е препоръчително да вкусвате ежедневната дажба, тъй като тялото няма достатъчно време да изгори количеството енергия, което осигурява.

Получете тайните на красотата на Меган Фокс да отслабнете. По-известни холивудски диети