The шоколад, Подобно на много храни, той има своите плюсове и минуси, но напоследък се наблюдават благоприятните ефекти върху здравето на съдържащите се в него вещества, особено тъмният шоколад.

бременност

И сред всички намерени ползи, неговите ефекти върху мозък, На сърдечно-съдово здраве на жени в постменопауза и сега ново проучване показва ползите от диетата на бременна жена.

Американско изследване, публикувано в списание Epidemiology, посочва, че консумира тъмен шоколад по време на бременност може да намали риска от прееклампсия което е около котата на кръвно налягане по време на бременност.

Черният шоколад, чийто дял на какао е по-висок, съдържа теобромин Стимулиращо вещество, което действа върху сърцето, отпуска мускулите и разширява кръвоносните съдове, като по този начин намалява кръвното налягане.

Според учените, теоброминът, вещество, което принадлежи към ксантини Подобно на кофеина и теофилина, той се използва за лечение на болки в гърдите или гърдите, в случаи на високо кръвно налягане и за лечение на втвърдяване на артериите.

Изследователите оцениха 2291 новородени майки и попитаха колко шоколад са консумирали през първия и третия триместър на бременността.

Нивото на теобромина в кръвта от пъпната връв на децата също беше определено и накрая беше установено, че жените, които поглъщат повече шоколад и чиито деца имат по-висока концентрация на теобромин в кръвта си, имат по-малък риск от прееклампсия.

По-конкретно, 40% по-нисък риск от развитие на прееклампсия е наблюдаван при бременни жени, консумирали 5 или повече порции шоколад седмично през третия триместър.

Чрез свързване на риска от прееклампсия с консумацията на тъмен шоколад през първия триместър на бременността, защитният ефект е налице, въпреки че е по-малко интензивен. Тъй като жените, които са яли 5 или повече порции на този етап, са имали 19% по-малка вероятност да се развият хипертония по време на бременност.

Не само теоброминът може да участва в този защитен ефект срещу прееклампсия, но и други компоненти на шоколада като антиоксиданти може да помогне за подобряване на кръвообращението и по този начин за понижаване на кръвното налягане по време на бременност.

Хипертонията е нарастващо заболяване сред бременните жени поради увеличаването на наднорменото тегло и затлъстяването в този биологичен момент. Следователно резултатите от това проучване са много обнадеждаващи и може би други храни с ксантини показват подобни резултати.

Нека обаче помним, че стандартната порция шоколад тежи само 25 грама и следователно консумацията му трябва да бъде умерена и да се предпочитат тъмни шоколадови бонбони, чийто дял на химикали и мазнини е по-нисък от тези, чийто състав включва повече мляко, захар или други добавки.

Важното в тези случаи е да се предотврати не само прееклампсията, която може да причини тежки последици при майката и нероденото бебе, но и затлъстяването на майката и диабетът преди бременността.

Нужен е само един разнообразна диета Y. физически упражнения подходящ за този важен момент от живота на жената, за предотвратяване на патологии или метаболитни промени, които могат да причинят нежелани последици.