Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

арабал

Д-р Уейн У. Дайър (американски психолог, специалист по позитивна психология) казваше: „Думата„ намерение “обикновено, когато я използваме, има смисъла, че никой няма да ни попречи. Възнамерявам да се случи нещо, ще го накарам да мине през дебели и тънки. Без значение с каква опозиция се сблъскам, възнамерявам да го направя. Това е като когато питбул се залепи за колело. Виждали ли сте го някога? Не го пуска за нищо. Ще възприема отношението на питбула, за да получа това, което искам. Това е намерението ”. Извадено от беседата му "Силата на намерението".

Е, следвайки фразата на седмицата, публикувана миналия понеделник, всъщност ще говорим в тази публикация за намерението и цялата власт, която има над живота ни и целите ни.

Цитат на седмицата:

Да вземем пример.

За други цели, които се чувстват по-малко жизнени, това намерение ще бъде по-слабо. Но добрата новина е, че когато сме наясно как работи намерението, можем да го храним и да го работим в наша полза, за да постигнем всичко, което сме си поставили за цел. Ние имаме силата да фокусираме енергията си върху това, което ни помага да растеме, да се развиваме и изграждаме себе си. Как Действайки като питбул, залепнал за колелото с всичките му последствия.

Какъв искаш да бъдеш като питбула?

Добре, теорията изглежда лесна, но как да я приложим на практика? Как можем да нахраним намерението до краен предел, когато това ни тласка да се съсредоточим с всички сили върху нещо, което по принцип не е задължително да е жизненоважно? Например, ако искам да науча английски не от необходимост, а за чисто удоволствие, как мога да вложа всичките си намерения в него?

Придобиването на отношението на питбула може да ни отнеме известно време работа, обучение и навици, които не сме имали досега, тъй като сме заемали това отношение само в моменти, когато сме почувствали спешната нужда. Но можем да направим първа стъпка по определено прост начин, който зависи само от създаването на нов навик, докато свикнем с него и променим нашето мислене.

След това ще използваме първи и прост инструмент, за да започнем да правим промени от основите нагоре с домино ефект.

БАКШИШ:

Този инструмент е промяната на нашия език, как да говорим, когато го правим с други хора? Или дори, как да говорим със себе си? Какъв речник използваме? Използваме ли много негативи и заявки? Отсега нататък ще слушаме и ще се оценяваме, когато говорим. По този начин можем да осъзнаем и можем да модифицираме едно от първите неща, които влияят на нашето намерение.

Нека вземем друг пример, за да го разберем по-добре:

Нека си представим, че сега, когато коледните празници свършиха, искаме да променим хранителните си навици, защото искаме да отслабнем. Това не е нещо наистина жизненоважно и ние знаем, че в зависимост от количеството, което трябва да загубим, животът или здравето ни не трябва да зависят от това, освен ако не ни каже лекар. Но ние искаме да се чувстваме по-добре. Затова трябва да поставим цялото си намерение така, сякаш животът ни зависи от това.

Е, тогава ще знаем как да оценим начина си на говорене по темата или да говорим на себе си ...

Ако вместо да кажем „Трябва да се подлагам на диета“, ние го променяме на „Избирам да се храня по-здравословно“, не само че използваме по-любезен и по-малко строг речник със себе си, но и ще бъде по-лесно за мозъка ни да адаптирайте се към новото намерение и изпратете заповедта към останалата част от тялото да действаме според нашето желание. Тогава ще можем да намалим напрежението и безпокойството, защото вече няма да го възприемаме като задължение. Ако вместо да си кажем „трябва да се занимавам със спорт“, ние си казваме „ще изляза да тичам“, силата на намерението е много по-мощна и освен това спираме да го възприемаме като задължение да започнете да го виждате като избор.

В същото време, не само в ключови моменти от нашата цел, както току-що видяхме, ако не по общ начин, можем да си кажем или на глас фрази като „Ще го взема“, „Това е лесно "," Постигнах по-трудни неща "," Когато годината свърши ще изглеждам като друг човек ".

В момента, в който започнем да променяме езика, ние създаваме ефект на домино, който кара промените да се извършват на по-високи нива, като начина ни на мислене и следователно начина ни на чувство. С течение на времето ще можем да потвърдим, че сме преминали от различно говорене към друго мислене и чувство и намерението ни ще бъде засилено и ще бъде засилено, ще можем да почувстваме, че ще го постигнем на всяка цена. Точно както питбулът прави с колелото. Ако погледнем отношението на питбула, бихме могли да предположим, че мисълта в главата му в момента, коментирана в началото, е тази на ...

„ТОВА НЯМА ДА ПРИКЛЮЧИ, ДОКАТО НЕ ПЕЧЕЛЯ“.