най-добрият

Изправете деня с енергия, сила и оптимизъм, като комбинирате този захарен продукт с многобройни предимства с храни като орех или лешник.

Знаете ли, че оптимистът се разболява по-малко и живее по-дълго? Макси от La Botica ни дава няколко съвета, за да го получим.

Вие ли сте от хората, които не обичат меда заради плътната му текстура? Не пропускайте тези трикове и се насладете на меда!

Мед и топла вода
Смесете една супена лъжица мед с плисък топла вода в купа. Не се притеснявайте, защото той не губи свойствата си и вие ще го получите по-течна текстура.

Канела и мед
Оставете канелата да се накисне в меда. С това, което ще постигнете е, че медът приема вкуса на канела и обратно.

Да комбинирате мед с други храни, ще получите колкото се може повече ползи от продукта, независимо дали е орехът, като лешник или мандарина, както и тези от мед.

The лешници Те са източник на витамин Е и са полезни за справяне с високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и високи нива на холестерол в кръвта. Освен това те са идеално допълнение в диетата на тези, които извършват интензивна физическа активност.

The орехи, от своя страна те са здрави за сърцето, тоест намаляват лошия холестерол, кръвното налягане и са отлични спътници за подобряване на паметта. The мандарина богат е на витамини А и С, благоприятства чревния транзит и богат на фибри.

Някои храни, които са много лесни за ядене и с много предимства, което ще ви улесни много да ядете малко мед на ден.