Актуализирано на 10 декември 2018 г. 23:48
Главоболието понякога е безшумно оплакване, сигнал за тревога, който отразява вътрешна болка, която трябва да бъде открита, преди да се облекчи с лекарства.
Симптомът на главоболие може да е индикатор за дискомфорт, който засяга тялото, но това идва от мисълта. Понякога, вместо систематично да приемате обезболяващо средство, е по-ефективно да се опитате да разберете как се чувстваме, какво не харесваме или за което се тревожим.
Намиране на психическия произход на главоболието
След като органичните причини са изключени, тоест патология, която засяга орган, и че хигиенните препоръки –Спи добре, яж редовно. - се окаже недостатъчно, за да го избегнете, удобно е да попитате за този дискомфорт.
Трябва да се запитаме не само за болката, която съпътства главоболието, но и за други страдания, тази, която главоболието представлява.
Откриването от какво се състои тази друга болка включва локализиране на симптома, т.е., намерете къде и кога се появява главоболието и се запитайте за подробностите, често считани за незначителни, които предшестват или обграждат външния им вид.
Сред отговорите, които можем да намерим, много различни, той често се появява първи неприязън, нещо, което поражда голямо разочарование. Но това оплакване за това, което не ни удовлетворява, не е достатъчно, за да обясни появата, почти винаги периодична, на главоболието.
Докато продължаваме да разследваме това безпокойство, ще открием конфликт: един или повече моменти от живота, когато сме изправени пред кръстопът, избор.
Проблемът е, че този избор е принудителен, тъй като, каквато и алтернатива да изберем, ще трябва да изберем само една, оставяйки останалите настрана.
Несъзнателни психически конфликти те се преживяват като чужди тела, които понякога имат ефект върху „страдащия“, като го карат да се страхува от мозъчен тумор. Друг път създават впечатление, че имат подута глава, усещане, което се поражда от вътрешната борба между енергията, упражнявана от тези конфликти, и противоположната енергия, която се опитва да се защити срещу тях.
Като последствие се задействат вазодилатация, вазоконстрикция и мускулни контрактури, неочаквани и неволни действия на тялото, които водят до главоболие.
Атакувайте причината
Разследването, насочено към потискане на неразположението, понякога среща много големи клопки. Атакувайки го само органично, с лекарства, въпреки че може да предизвика моментно облекчение, никога стабилно, не прави нищо повече от забавяне на решението, тъй като болката е червено знаме, че нещо причинява дискомфорта и е необходимо да го изясните преди да го изтриете.
Основният препъни камък е това разсъжденията, които биха ни помогнали да решим, остават в безсъзнание, цензурирани по време на същия разказ за тези косвени подробности за появата на главоболието.
Тази цензура засяга и знанията: Не смеем да разберем причините, защото по този начин, със собственото си невежество, дори и да означава, че не се освобождаваме от тях, ние поддържаме условията, в които са възникнали: понякога обичаме това, което ни кара да страдаме най-много.
Това е ситуация, подобна на тази на траура за някой, когото обичаме: малко по малко би трябвало да оставим след себе си страданието за онзи човек, който не е там, но предпочитаме да продължим в болката, защото вярваме, че това не ни оставя напълно.
Освободете болката с думи
От началото на лечението, на лечението по думата, телесните симптоми без органична причина, като главоболие, могат да се разберат като мълчаливо оплакване, очевидно не е насочен към никого, начин, по който изразяваме себе си, без да се налага да говорим за нашето недоволство, за бунта или просто за недоумението си.
Да накараме този симптом да говори е как ще освободим силите, заети в производството му.
За да го получи, изисква само внимателно изслушване и съгласие физическото въздействие да изплува през думата, тъй като именно в него се заплитаме и единственото нещо, което ще ни даде ключовете да отменим тази бъркотия.