5 звезден сладолед

сладолед

Знаете ли какви са 5 звезди това лято? Възможността да пием сладолед, без да съжаляваме, знаейки, че по-късно той няма да остане трайно на бедрата ни.

Предполагам, че като много и много, аз съм от хората, които обичат сладолед, но изпитват съжаление, когато ги ядат, защото имат толкова много калории и, разбира се, също като много и много, се моля от години някой създайте марка сладолед с ниско съдържание на мазнини, на която да се наслаждавате, без да се чувствате зле и най-накрая пристигна. Това е Smooy, нискомаслено замразено кисело мляко, богато на фибри и без глутен. Лукс за нашето небце, който не остава с нас.

Очевидно няма да вземете smöoy машината, ще се включите в нея и ще започнете да преглъщате като луди, но да пиете сладолед от време на време това лято вече няма да е нещо, което, ако сте на диета, не можете да правите. И не го казвам заради така наречената „бикини диета“, казвам го за хора като мен, които живеят практически през цялата година на диета, защото за мен тази „диета за бикини“ изглежда като суверенна глупост. Всичко да се каже.

И да видим, ако през цялата година сте яли това, което искате, и прекарвате диетите през подплатата на якето си, наистина ли възнамерявате сега, след два месеца, да правите „чудодейната диета“, която ще ви остави настрана? sylph, за да се вмъкнете в новото си бикини? Не знам, понякога си мисля, че населението не разполага с два пръста на челото или може просто да се заблуждаваме.

За да направите добра диета, трябва да отидете малко по малко и да свалите между два и три килограма на месец, а не 7 или 8, както твърдят някои от тези магически диети. Освен това, каква е ползата от отслабването със 7 килограма и това да сте страхотни в бикини, ако по-късно отново ще ядете това, което искате, и ще се възстановите 12. Това не е здравословно, глупаво е. Въпреки че всичко зависи от гледната точка, от която го гледате, предполагам, като всичко правилно?

Предпочитам да съм на диета в продължение на една година или каквото е необходимо и да натрупам добро тегло за мен и след това да се опитам да се поддържам, което не е толкова трудно. Идеята е, че ако един ден прекарате ядене, тогава двама или трима са на план за пречистване: със зеленчуци и месо на скара и след това се храните нормално, без да прекалявате, но нормално. И ако се върнете да прекарате друг ден през следващия месец, тогава правите същото и така оставате. Това, което не може да бъде, е, че се подлагате на диета, сваляте килограми "X" и след това се изправяте до дупето си със сладкиши, шоколадови вафли и сладолед с бисквитено покритие или поне така мисля.

По-нискокалоричен сладолед

В тази публикация в блога за балансираното хранене те ни казват някои неща, които могат да се вземат това лято, много готино, без да се пропуска диетата. Според този блог броят на вълшебните калории, така че наличието на сладолед не влияе на теглото ви, е 100 калории и очевидно има много сладоледи с по-малко от 100 калории:

  • Нескик
  • Калипо
  • Дракула
  • Малко сладолед Hacendado от Mercadona без добавена захар
  • Мига
  • Ледени близалки, хорчата и ечемичена вода

И със сигурност има повече, просто трябва да си кажете на етикета им и да проверите дали те имат по-малко от 100 калории.