След 10 години най-накрая спрях диетите и така се промени животът ми

най-накрая

Текст. Валентина Мере

Да, качих килограми. Там най-накрая го приех.

След като прекарах месеци, опитвайки се да го скрия с пояси и дрехи, които не показваха контура на бедрата ми и редактирайки снимките ми, за да изглеждам по-тънък, вече преодолях, че тялото ми се е променило, че сега имам корем, повече целулит и някои филийки на гърба ми, че преди те не се виждаха.

Истината е, че през последните години не направих много, за да го избегна и това е добре, защото открих, че това, което ме накара да наддавам, не започваше да ям прекомерно, да стана неактивен или да спра да се тревожа за здравето си.

Не, това, което се промени, беше, че за разлика от това, което правех през целия си живот, просто спрях да спазвам диети.

Цял живот на диета

На практика от гимназията и докато завърших колеж, живеех, прескачайки от една диета на друга, инвестирайки хиляди долари в консултации, хапчета, инжекции, масажи и премахване на мазнини. Всичко, за да възвърнете "идеалната си фигура", след това се върнете към храненето, както винаги, напълнете oooo отново и рестартирайте цикъла.

Винаги имаше около 8-10 излишни килограма, които трябваше да се свалят, но това беше невъзможно да се поддържа, защото физиономията ми не беше типичната стройна, а по-скоро здрава, или както хората казваха зад гърба ми: пълничък.

Натискът да не бъда пълничък идваше отвсякъде: от списанията, от моите връстници, от майка ми и особено от мен самия, но след 10 години - и многобройни печалби и загуби - реших, че вече съм изминал достатъчно интервали от време върху смутита, пилешки гърди и абсурдно количество зеленчукова супа.

Най-накрая разбрах, че онова копнежно тяло, което успях да достигна на моменти, никога няма да бъде устойчиво във времето, поне не с начина на живот, който обичам да имам. И също така научих, че мрежата ... не беше толкова лоша.

Живот след диети

Откакто спрях диетата се опитвам да се храня балансирано, но без да се лишавам от нещата, които харесвам. Също така спрях да се претеглям всеки ден, да броим калории и да се насилвам да въведа размер, който вече не е мой.

Да, качих килограми и въпреки че не е „идеалният“, според стандартите за красота, той е този, с който се чувствам комфортно, щастлив съм и най-важното от всичко съм физически и емоционално здрав.

Спрях също да отлагам онези неща, за които казвах, че ще правя „докато не съм слаб“, като гола фотосесия, носенето на мини поли, демонстрирането на деколтето или пастелната коса.

Времето, което прекарвах в упреци в себе си в огледалото, сега го използвам, за да намеря вдъхновение в други жени, които като мен най-накрая се измъкнаха от капана 90-60-90 и приеха, че красотата идва в множество размери и типове тяло.

Какво се промени?

Когато напълнеете, хората поемат много неща, но ако трябва да обясня на някого как успях да напусна диетичната култура, щях да му кажа, че това, което се промени през последните години, беше, че напуснах стария си приятелски кръг и намерих жени, които не измерват размера на дънките ми с очите ми.

Това, което се промени през последните години, беше, че спрях да плащам на диетолога, за да платя на психолог.

Това, което се промени през последните години, беше, че станах феминистка и научих, че идеалът за красота, който преследвах, е патриархално изобретение.

Това, което се промени през тези години, е, че най-накрая се срещнах, обичах себе си и животът ми спря в зависимост от мнението на другите.