Има тонове компании, продаващи "диети, базирани на ДНК" на всеки, който желае да плати от тях. Както казва Антонио Регаладо, едно е да се анализира ДНК (нещо евтино днес), а съвсем друго е да се демонстрира загуба на тегло (нещо много скъпо). Истината е, че никоя компания не го прави: те продават продукт, който никой не знае дали работи.

след

Или по-точно не знаехме дали работи: сега екип от Станфордския университет е отделил 8 милиона за разследване на въпроса и заключенията са това, което подозирахме: те са безполезни.

Бизнес, основан на нищо

За да бъдем напълно честни, имаме някои изследвания, които предполагат, че има генетични варианти, които показват коя диета (ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на въглехидрати) е най-подходяща за всеки човек. въпреки това, няма доказателства от какъвто и да е вид, които свързват тези персонализирани диети и загуба на тегло. И изглежда няма да има.

Според това ново проучване е практически невъзможно да се съчетае генотип с диети. Генетиката е важна, въпреки че има много повече. Вярно е, че диетите са лични и непрехвърляеми, но объркването „лично“ и „генетика“ е грешка, която не бива да правим.

Проучването, наречено DIETFITS, разпредели на случаен принцип 609 възрастни с наднормено тегло на здравословни диети въз основа на диета с ниско съдържание на въглехидрати или мазнини и получи 22 часа обучение. След това те проучиха генетичния профил на участниците. Изводите от изследването са, че ако диетите се спазват правилно, загуба на тегло е еднаква, независимо от профила.